Это ароматное банановое пюре не оставляет равнодушным никого. Банан даст естественную сладость, а ревень приятную кислинку, за счет содержащейся в нём щавелевой кислоты.
Ингредиенты:
1. Банан (3 шт)
2. Ревень ( 1 стебель)
3. Овсянка (пол стакана)
4. Вода (пол стакана)
Способ приготовления
Замочили на ночь овсянку в воде, поставили в холодильник. Утром почистили стебель ревеня.
Порезали, погрузили в блендер вместе с разбухшей овсянкой и резаными бананами.
Овсянка даёт сытость, объем и овсяное молочко. Добавили немного воды. Довели всё до однородной массы. Разложили в тарелочки и вкушаем пока свежее!
Приятного аппетита! Это такое райское наслаждение!
Поделитесь с друзьями и подпишитесь на канал. Благодарю!
