«Лучше смотреть в будущее и готовиться, чем оглядываться назад и сожалеть». ~ Джеки Джойнер-Керси
Мы, люди, обладаем невероятной способностью помогать друг другу в трудные времена. Когда дела идут плохо, а жизнь становится труднее, мы, как правило, собираемся вместе, принимаем вызов и оказываем помощь. Наша самоотверженность показывает, и удивительно видеть, что все работают в гармонии.
Нужны доказательства? Просто посмотрите на любое природное или техногенное бедствие в этом мире, и вы увидите это. Мы являемся видом, который проявляет расчетливое сострадание, в отличие от любого другого живого существа на Земле.
Но сколько бы мы ни помогали друг другу, мы редко проявляем такое же сострадание к себе. Это особенно верно, когда кризис поражает нас внутренне; мы почти не можем проявить сочувствие.
Это почему? Почему нам так тяжело с этим? Это сложный вопрос, но я считаю, что он проистекает из одной простой вещи: у нас действительно большие ожидания, и почти невозможно оправдать их.
Когда кто-то смотрит на нас со стороны, он может судить нас только по нашим действиям. Но с нашей собственной внутренней точки зрения мы судим себя на основе наших мыслей.
Нет лучшего примера, чем когда вы не предпринимаете действий над тем, что давно хотели сделать. Вы позволяете страху, неуверенности, утешению и оправданиям отговорить вас от этого. И, оглядываясь назад, он съедает тебя изнутри.
И, естественно, вы расстроены. Я уже вижу внутренний диалог: «Как ты мог позволить этому случиться? Ты идиот! Почему ты этого не сделал? Тьфу, давай.
Затем, непременно, происходит что-то еще: вкрадывается сожаление. В этот момент вы начинаете задавать себе гипотетические вопросы. «Что, если бы я сделал это? Где бы я был сейчас? Как бы выглядела моя жизнь? » Я знаю, на что это похоже, потому что я был там. И по сей день это все еще может быть борьба за меня.
Иногда я подвергаю сомнению свои способности и отсутствие действий. В худшем случае мне кажется, что моя жизнь определяется моей неспособностью действовать. Почти как цепная реакция упущенных возможностей, одна за другой. В результате я потратил много энергии, сожалея о многих вещах.
Не тратьте энергию, что у вас есть
Это не какие-то срочные новости, что время летит. Мы знаем это. Есть даже популярная цитата, которая передает это чувство: «Дни длинные, но годы короткие».
И все же мы не совсем понимаем, насколько это правда, пока не пройдет время. На самом деле, когда я сижу здесь сейчас, безумно думать о том, как быстро пролетело последнее десятилетие. Да, даже когда большинство дней казались очень длинными. Забавно, как это работает. Я уверен, что вы можете согласиться со мной в этом.
Итак, вы сидите, думая о восьмидесяти пяти вещах, о которых вы сожалеете, что не предприняли никаких действий в течение последних двадцати лет своей жизни. Может быть, это идет еще дальше. Может быть, если вам повезет, вы только пожалеете о некоторых вещах, которые не пробовали в последние несколько лет.
В любом случае, вы позволяете сожалению тушиться как горшок с говядиной, который медленно кипел на кухне шеф-повара, получившего звезду Мишлен. Это лучший способ описать мои сожаления. Эй, если кому-то нужен отличный рецепт для сожаления, дайте мне знать: я стал мастером, позволяя ему тушиться в мультиварке месяцами, даже годами. Вы, вероятно, со мной на этом.
Но вот проблема: у нас только так много энергии каждый день, чтобы вкладывать в наш рост. Другими словами, это конечная сумма. Каждое утро мы начинаем с определенного уровня энергии. Многое из этого должно идти к нашей повседневной жизни; такие вещи, как работа, семья и повседневные обязанности, истощают нас из нашего бака.
После всего того, что нужно для повседневной жизни, у вас осталось немного энергии. К сожалению, некоторые из остатков вынуждены иногда идти к неожиданным вещам в жизни. Такие вещи, как мелкие кризисы, смена планов, мягкий спор с кем-то, как вы называете это. Так что теперь у вас еще меньше осталось в вашем аквариуме. Это критически важная область, в которой он может пойти одним из двух способов:
- Мы используем это небольшое количество оставшейся энергии для удовлетворения наших страстей и роста, или
- Мы используем это небольшое количество боевых вещей, которые мы не можем изменить.
Я испытал крайности на обоих концах, и я могу сказать вам прямо сейчас, что последнее приносит вам абсолютно нулевую пользу.
Подходя к середине тридцати лет, я могу рассказать вам несколько случаев, когда я с сожалением обжигался. Я сказал вещи, которые не должен был иметь. Я предпринял шаги, которые, оглядываясь назад, были явно не очень хорошими (но помогли моему росту). Я был в неправильных отношениях, теряя время (но получая бесценное понимание того, кто я).
Я также сожалел, что не сделал некоторые вещи реальностью. Одно из самых больших сожалений не перешло в другое состояние, когда все стало проще. Что я имею в виду под «проще»? Ну, вся моя семья жила в том же городе, где я был, включая моих родителей. У меня была хорошая работа, но я мог легко взять ее в другом месте. У меня была куча друзей, но у меня не было больших обязанностей связывать меня.
Эта проблема? Я тоже был напуган, поэтому я отговорил себя от этого. Я был счастлив быть рядом с семьей, друзьями и продолжать работать. Время шло, и сколько бы я ни думал об этом, я не делал больших движений.
Затем мой отец скончался, оставив мою маму, своего партнера более пятидесяти лет, в покое. И вот так я внезапно стал единственным человеком вокруг. Я взял на себя множество обязанностей, чтобы помочь, где мог, в том числе и для моей мамы. Я рад, что смог оказать такую помощь? Конечно. И абсолютно без сожалений.
Но не пожалел ли я, что не получил возможности исследовать и жить в другом городе за годы до его смерти? Вы правы. Но всякий раз, когда это вопрос возникает у меня в голове, я понимаю одну важную вещь: лучшее время было двадцать лет назад, следующее лучшее время - сейчас .
Никогда не поздно попробовать то, что вы всегда хотели. Там тоже никогда не бывает идеального времени. Я глупо пытался собрать все 356 кусочков головоломки, прежде чем сделать какой-либо шаг. К сожалению, это довольно нормально. Мы, люди, хотим, чтобы все было идеально выровнено, прежде чем мы предпримем какие-то большие шаги.
Но я здесь, чтобы сказать вам, что это никогда не выстроится так, как вы этого хотите. Если в вашей жизни все в порядке, примите меры, которые вы всегда хотели.
Отпусти свое прошлое
Что еще более важно, прекратите тратить свое время, сожалея о своем прошлом. Может быть, вы еще не сделали то, что всегда хотели сделать. Может быть , вы уже сделали то , что вы хотели, но это не сработало , как вы хотели , и вы хотели бы вернуться назад и сделать вещи немного по- другому.
В любом случае важно понимать, что прошлое - это только прошлое. Есть причина, по которой лобовое стекло вашего автомобиля такое большое по сравнению с зеркалом заднего вида. Вы должны с нетерпением ждать вождения, и только иногда вы оглядываетесь назад, прежде чем снова сосредоточиться на том, что перед вами.
Все мы, независимо от того, каково наше прошлое и наше нынешнее положение, готовы учиться. И обучение происходит через неудачи. Иногда неудачи являются бездействием. Иногда неудачи оказываются ошибочными. Что важнее результата, так это учиться на ситуации, и знание вещей всегда может измениться в будущем. Всегда.
Помните, у вас есть ограниченное количество энергии каждый день, и вы хотите использовать немного того, что у вас осталось, на себя, а не на других. Это может пойти одним из двух способов: избить себя или направить его на будущее и саморазвитие.
Я бы лично выбрал маршрут саморазвития. Злиться на себя - это бесполезное занятие. Вместо этого используйте эту энергию, чтобы двигаться в тех направлениях, в которые вы жаждете. В тех направлениях, в которых вы нуждаетесь.
Никогда, никогда не поздно испытать вещи и извлечь уроки из своего прошлого. Новый город. Новая карьера. Новый партнер. Новый взгляд на саму жизнь. Сожаление не доставит вас туда. Но реализация будет.