Настала очередь третьего уровня Пирамиды Р. Дилса. Этот уровень сознания отвечает за умения и стратегии человека.
3-й пограничный уровень между высшим и материальным в сознании определяет то, как будет действовать человек.
Если не понимаешь, о чём я пишу, вот, прочти 3 предыдущих статьи:
Обзор Пирамиды логических уровней
А я продолжу.
То, что ты умеешь делать, хранится именно на этом уровне. Увидев как кто-то хорошо танцует или худеет и при этом она полна сил, ты можешь спросить её: "как тебе это удаётся?"
Данный вопрос говорит о том, что ты спрашиваешь про уровень стратегий. Большинство людей изредка разговаривают на данном уровне. Чаще, конечно на 2-х нижних. И очень редко на верхних.
Но, если ты будешь чаще свою речь строить так, чтобы смысл соответствовал стратегиям, твои дела будут чуть лучше.
Вопрос "как?" может привести тебя к неожиданным выводам. Например, вместо того, чтобы спрашивать: "почему я не могу похудеть?", спроси: "как мне похудеть без изнурительных тренировок?". Если ты не найдёшь ответ, то следующим вопросом должен быть: "кто знает как, чтобы у него научиться?"
Вот пример простой стратегии роста в любых направлениях. Самое главное - это переключиться из переживания и жалости к себе на то, как решить всю эту фигню.
Данный логический уровень - это ключ к решению любых ситуаций, когда не понятно, что делать. Не спрашивай, "что?" спроси "как?" На нижних уровнях чаще всего мало что решается. На верхних - не очевидны действия по решению.
Любая структура или достижения человека имеют в своей основе успешную стратегию, благодаря которой это было создано. И ей можно научится.
Так что же должна уметь стройняшка?
1. Чувствовать потребности своего тела и выполнять их. Это главное, без этого никак. Всё остальное в итоге приведёт к болезни, если не учитывать желания храма души.
2. Разбираться в продуктах и уметь отличить плохую еду от хорошей.
3. Подбирать для себя нужную активность.
4. Мотивировать себя на всё это. Или сделать так, чтобы мотивация не нужна была.
Если тебе хочется научиться тому, как стать стройной без дурацких диет и изнуряющих тренировок, качай чек-лист, к которому прилагается моя рассылка. Ссылка на всё это в статье о причинах лишнего веса.
P.S. Жди продолжение серии про пирамиду логических уровней. Следующий уровень - действия.