Здравствуйте друзья. Сегодня я бы хотел рассказать вам об одних из самых вредных продуктах питания в мире.
Какие продукты лучше полностью исключить из своего рациона, чтобы надолго сохранить своё здоровье и молодость?
Давайте разберёмся.
1). Жевательные резинки и сладости. Их врятли можно назвать продуктами питания, потому что они состоят в основном из пищевых добавок, подсластителей и сахарозаменителей, стабилизаторов, загустителей и желирующих эмульгаторов, антиокислителей и пищевых красителей.
Кроме того вещества которые содержатся в жвачках, способствуют проникновению в мозг нейротоксинов.
Конфеты, в зависимости от вида, содержат чуть меньше добавок, но это не делает их менее опасными. Эти продукты могут вызвать расстройства желудка, обезвоживание, болезни почек и печени, заболевания желудочно-кишечного тракта, аллергические проявления, кожаные заболевания.
2). Мясные полуфабрикаты и копчености. Это одни из самых вредных продуктов питания. Они содержат множество вредных пищевых добавок.
Кроме того в колбасах, сосисках и сардельках, содержится до 80% трансгенной сои. Которая является весьма опасным продуктом.
Регулярное потребление копченостей может вызвать рак поджелудочно-кишечного тракта, нарушение зрения, головные боли и аллергию.
3). Норвежский лосось. Многие токсикологи утверждают, что норвежский лосось самая токсичная еда во всем мире.
Рыбу выращивают на специальных фермах, дно под фермами покрыто , оно просто кишит бактериями. Это все остатки кормов и химикатов, добавляемые для уничтожения паразитов.
3). Йогурты. Благодаря рекламе, мы привыкли считать йогурты чуть ли не самыми полезными молочными продуктами питания. Тем не менее они входят в список самых вредных продуктов, благодаря содержанию в них стабилизаторов, загустителей, антиокислителей и ароматизаторов. Регулярное потребление йогуртов может вызвать аллергию, бронхо-лёгочные заболевания и нарушения в работе поджелудочной железы.
4). Чипсы и картофель фри. Они заслуженно получили имидж одних из самых вредных продуктов питания. Эти продукты содержат стабилизаторы и усилители вкуса.
Картофель фри в ресторанах быстрого питания жарится на многократно использованном масле, что приводит к образованию канцерогенов.
5). Напитки. Наиболее опасны сладкие напитки, типа кока-кола, спрайт, фанта, а также энергетические напитки. Дополнительная опасность напитков, в том что вредные вещества при поступлении с жидкостью усваиваются быстрее и легче, чем с твердой пищей. Они могут вызвать ухудшения работы сердца, рак, аллергические проявления и т.д.
6). Шоколад. Чтобы найти шоколад без вредных добавок, нужно очень постараться. Но почему мы любим самые вредные продукты питания и нам бывает так трудно от них отказаться?
Некоторые вредные пищевые добавки содержащиеся в популярных продуктах питания, вызывают привыкание, в особенности это относится к глутамату натрия Е621, самому популярному усилителю вкуса, который присутствует буквально везде. Эта пищевая добавка является токсином возбуждающим нервную систему. Также привыкание вызывает такой заменитель сахара как аспартам Е951.
Друзья, желаю вам хорошего настроения и здоровья. Отличных результатов в питании, в тренировках и в жизни.
Благодарю за прочитывание и дочитывание статьи. Подписывайтесь на канал, делитесь своим мнение в комментариях.
Впереди нас ждет множество интересной, а главное полезной информации.
Берегите себя и свое здоровье.
С уважением Сергей С.