Хорошее настроение – залог успеха, а настроение подпитывается благодарностью человека. Чем чаще и чем искренне он благодарит окружающий мир, тем лучше он будет себя чувствовать как морально, так и физически.
Техники благодарности набирают популярность в нашем обществе. Их множество, и каждая направлена на решение определенной задачи, но объединяет их одно - выход на новый уровень сознания, ощущения и мышления. Выражение благодарности позволяет буквально воспарить над всеми проблемами и улыбнуться новому дню, с радостью принимая всё, что приготовила вселенная. Заметно улучшается настроение и появляется желание вставать по утрам. Из жизни уходят страхи, недоверие, апатия и негатив. Остаётся только чистая светлая кромка бытия. Вот, что значит испытывать благодарность.
Приятным дополнением служит стирание границ между человеком и желаемым. Именно в таком состоянии цели достичь легче всего, ведь разум открыт новым эмоциям и впечатлениям. Вселенная чувствует это и вознаграждает с лихвой.
Есть множество техник благодарности, и каждая хороша по-своему. Но для начала важно просто благодарить. Не важно, кого и за что: себя за поступки и достижения, день за интересные события, жизнь за приятные моменты, людей, Бога, Вселенную. Главное делать это постоянно и как можно чаще. Для этого используется стандартная формулировка «Благодарю за то, что...». Благодарности записываются только вручную в блокнот или тетрадку. Тетрадь можно разделить на столбцы по сферам жизни. Вынести отдельную колонку, посвященную только себе. И если имеется острая проблема, посвятить ей отдельный столбец. Пиши своей проблеме так, как будто она закончилась наилучшим для тебя образом.
Благодарность является завершающим элементом любой ситуации, какой бы однозначной она ни казалась.
Благодарю тебя.
Твой Инсайт.