О ТОМ, КАК ЗАВЕРШИТЬ НЕПРОСТЫЕ ОТНОШЕНИЯ⠀
⠀
Сегодня решила повторить одну из своих любимых практик.
⠀
Сколько ненужных слов мы, порой, высказываем друг другу. Отношения могут завершиться, но тяжесть и сожаления остаются. А если это близкие люди, то накапливаются обиды, которые мы, почему-то, храним в своих сердцах. А важные слова, которые так хотелось услышать или сказать, оказываются запертыми где-то в глубине нашей души.⠀
⠀
Если бы каждый из нас услышал от своей матери/отца/любимого/друга нужное слово поддержки и любви, но ВОВРЕМЯ, то сколько тяжелых чувств и событий можно было бы избежать!».⠀
⠀
В том случае, если хочется услышать или сказать нужные слова, но нет возможности поговорить лично, можно применить технику «СЕРДЕЧНАЯ ПЕРЕПИСКА».⠀
⠀
Она строится на необычной гипотезе: в чистой части сердца каждого человека всегда найдётся любовь, хотя бы маленькая капелька, но ее уже будет достаточно, чтобы сказать добрые слова.⠀
⠀
«Чистая часть сердца» — это сектор Внутреннего Мира, свободный от тяжёлых мыслей и чувств, и наполненный переживанием любви. И такой «внутренний сектор» есть у всех.⠀
⠀
ЧТО ДЕЛАТЬ?👇⠀
Пообщаться «сердцами» с этим человеком с помощью писем.⠀
⠀
Найдите для себя время, когда вас ничего не буде отвлекать.⠀
Далее, допустите, что в сердце человека, с которым сохранилась тяжесть в отношениях, есть заповедная часть, назовем ее «чистой частью сердца». В этом секторе внутреннего мира вашего родителя/любимого/друга прячется любовь. Сейчас важно извлечь из этой части сердца особые слова, которые не были сказаны вслух⠀
⠀
Возьмите лист и ручку и начните писать письмо. В нем отобразите то, что так давно хотелось сказать и спросить. Например: «Дорогая мамочка! Это письмо я писала тебе в своей душе уже очень долго. Я обижалась и злилась, но сейчас поняла, что все это было не моими чувствами. Ведь на самом деле я очень тебя люблю. Мне хочется тебе сказать….». Пишите то, что подсказывает вам сердце.
Когда все слова от вас будут написаны, возьмете другой лист и получите ответное письмо. От человека, которому писали (его вы пишите своей же рукой, представляя, что это письмо исходит из чистой части сердца этого человека).⠀ ⠀
Возможно, вам кажется, что он никогда бы таких слов не сказал. Но сейчас возможно все. Напишите все, что хотели бы услышать от него. Слова поддержки, любви, благословения, объяснения.⠀
⠀
Диалог может продолжаться столько, сколько потребуется вашей душе. Пока вы не почувствуете легкость на сердце.⠀ ⠀
Такая работа может занять не один день. Главное пишите, и перечитывайте эти послания. Пока не почувствуете, что простили и отпустили. ⠀ ⠀
Такие переписки с нашими близкими людьми, в которых мы просим о чем-то важном, возможны в любой момент жизни. Совершенно неважно близко или далеко находится другой человек, и в каком он мире. Добрые точные слова нам придут как будто «из ниоткуда». Но на самом деле, они придут из чистой части наших сердец, где, по умолчанию, живёт Любовь💕
Присоединяйтесь Вконтакте. Там еще больше интересных практик. ⠀