С приходом лета многие люди вспоминают о своих пятках. Оказывается то, что они выглядят не так красиво, как следовало бы. Не гладкие и приятные на ощупь, а серые и потрескавшиеся, хотя никаких причин для этого не было, на первый взгляд, – теоретически. Что могло бы привести их к такому состоянию? Бывают ситуации, когда известно, почему кожа трескается, но чаще трещины на пятках появляются сами, без каких-либо видимых причин. Однако, причина всегда есть, пусть и неочевидная.
Неправильная личная гигиена
В случае пяток личная гигиена связана не только с ее отсутствием, но и с чрезмерными усилиями по поддержанию хорошего состояния пяток. Мытье, втирание кремов – это, конечно, необходимые процедуры, но вы можете выполнять их в избытке. Это особенно относится к обработке пяток пемзой, при которой некоторые могут так перестараться, что на пятках образуются раны. Чрезмерное истирание приводит к отрастанию гораздо более толстой кожи, которая постепенно начинает мешать ходьбе, и которую хочется немедленно удалить. Вместо того, чтобы сразу же стирать большое количество эпидермиса, лучше делать это осторожно, медленно, но регулярно.
Читайте также:
4 простых и эффективных домашних способа лечения трещин на пятках
Что наши ноги могут сказать о наших болезнях: 5 признаков заболеваний, которые можно выявить по состоянию ног
О каких проблемах со здоровьем расскажут ваши ноги
Обезвоживание кожи
Кожа нуждается в большом количестве воды, чтобы она не стала слишком сухой. Чем ее больше, тем лучше выглядит кожа, нет дефектов, она не шероховатая, не отслаивается и не проявляет каких-либо неприятных симптомов. Когда не хватает жидкости, возникает проблема в виде обезвоживания эпидермиса. Из-за этого может появиться шелушение кожи, включая пятки. Если это никак не предотвращается, может оказаться так, что обычное отшелушивание превратилось в раны. Чрезмерное высыхание и растрескивание пяток также можно охарактеризовать как наследственное, генетическое заболевание.
Беременность или лишний вес
Давление на пятки во время особого периода беременности, а также избыточный вес могут привести к трещинам на пятках. Чем больше давление, тем быстрее возникает причина возникновения трещин на пятах, жирного, неудобного, мозолистого эпидермиса, который может привести к значительному дискомфорту при движении. В крайних случаях вы можете даже заметить кровотечение.
Обувь и носки
Известно, что каждый день вы выходите из дома в туфлях, которые должны защищать ваши ноги. К сожалению, это не всегда так, и когда туфли слишком малы, то могут привести к контрактуре стопы, что плохо влияет на внешний вид ног. Обувь должна быть подобрана к стопе, со вставкой нужного размера, а также иметь небольшое пространство по бокам или на конце, чтобы не причинить травмы. Не менее важно ношение хлопчатобумажных воздухопроницаемых носков, которые не позволят потеть ногам, исключат появление потертостей и, прежде всего, обеспечат защиту от растрескивания.
Информация предоставлена в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Не занимайтесь самолечением.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте все самые последние публикации канала Дневник ЗОЖ - жмите "палец вверх" и подписывайтесь на канал!