☀️Солнце необходимо для нашего существования, так как многие процессы в организме регулируются солнечными лучами.
Под воздействием ультрафиолета вырабатываются такие важные гормоны как серотонин, мелатонин, солитрол и крайне важный витамин D, который влияет на множество процессов в организме, а нормальный его уровень способен предотвратить до 80% различных видов рака!
Также, благодаря ультрафиолету, содержащийся в эритроцитах гемоглобин связывает кислород, необходимый для множества клеточных функций.
В начале ХХ века врачи успешно лечили солнечными ваннами такие болезни как туберкулез, псориаз, экзема, депрессия, диабет и др.
Но в 60х годах солнечные лучи были объявлены вредными и канцерогенными, а спасением от них стал солнцезащитный крем.
❗️Проблема в том, что он блокирует проникновение ультрафиолетовых лучей в организм, а значит витамин D не вырабатывается и другие положительные свойства солнца не работают.
❗️Кроме того, состав современных кремов от солнца далек от идеального, там встречаются тяжелые металлы, токсины, фталаты, парабены и даже гормональные УФ-фильтры.
❗️Все это часто ведет к появлению гормонозависимых видов рака. А случаи заболевания меланомой (раком кожи) выросли в несколько раз после широкого распространения кремов от солнца 🤷🏼♀️
Но конечно не стоит целый день находиться под палящим солнцем. Это может привести к солнечным ожогам и тепловому удару.
Что делать?
✅ Загорайте до 11 часов утра или после 16 часов вечера
✅ В остальное время прячьтесь в тень
✅ Если находитесь на солнце в дневные часы, защищайте лицо шляпой или кепкой, а тело одеждой или пользуйтесь безопасными солнцезащитными кремами, например:
1. Earth Mama, детский - https://iherb.co/LSZ6EiJq
2. Badger Company - https://iherb.co/A3bZAmen
3. Badger Company, детский - https://iherb.co/654eejAg
4. Солнцезащитный крем Levrana - https://4fresh.ru/products/levr0122 (Скидка 5% по промокоду FFO022)