Привет, друг! В этой статье я хочу рассказать о своей истории построения тела, о своих тренировках и питании. Думаю, данная информация будет полезна новичкам, так как знал бы я это всё раньше, мой прогресс был бы гораздо лучше. Ну что, поехали!
Начну историю с того, что я всегда хотел выглядеть спортивно, с раннего детства. Еще в школьном возрасте играл в футбол, занимался на турниках и брусьях. Но увы мой прогресс был незначителен… На протяжении всей моей школьной и студенческой жизни присутствовал спорт – это был турник. Но прогресс как не шел так и не шел…
Где-то в 26 лет я начал искать все больше и больше информации как набрать мышечную массу. Составил себе график тренировок, составил питание и начал действовать. И знаете что? Прогресс пошел! Мои изменения начали замечать близкие и знакомые. Это еще больше мотивировало на дальнейшие действия.
Занимаюсь до сих пор. Тренировки стали частью жизни. Силовые нагрузки позволяют расслабиться, отвлечься от всей суеты и проблем.
Данные результаты я набрал за ПОЛГОДА тренировок.
Жалею только об одном: что не изучил детально всю нужную информацию о наборе мышечной массы. Ведь, сделав это раньше, мои показатели были бы сейчас гораздо лучше.
Друг, знай, что никогда не поздно начать! А когда твои изменения начнут замечать окружающие, это такой кайф! Тебе стоит это испытать.
И помни, тренируясь, ты тренируешь не только тело, но и дух, характер и ум.
Если тебе интересен мой путь, мы можем с тобой детально его рассмотреть. Расскажу о тренировках (при этом я не посещал зал), питании и восстановлении.
Ставь лайк и пиши комментарии. Думаю моя история поможет и тебе!