Зависть – это раздражение, неприятное чувство по отношению к победам и достижениям других людей. Если вы испытываете такие эмоции по отношению к близким людям или друзьям, значит, пришла пора что-то менять. Изначально вы должны узнать следующий факт. Зависть испытывают все. Вы можете спорить с этим, доказывать обратное, но это – аксиома, которая не требует подтверждения. Очень важно научиться не стыдиться того, что вы чувствуете. Завидуете? Признайтесь в этом самому себе!
Бытовая форма зависти
Ваш друг получил высшее образование, купил себе автомобиль, приобрел квартиру и удачно женился? А вы живете в съемной однушке, работаете грузчиком и живете с глупенькой девушкой, которая вам изрядно надоела? Конечно, вы будете завидовать более успешному другу. Ведь выросли вы в одном дворе, а у родителей был одинаковый материальный достаток. То есть судьба друга – могла бы быть вашей, но нет – он живет припеваючи, а вы постоянно грустите.
Признание зависти – это замечательная возможность для начала развития. Вы уже знаете, чего хотите – а это уже здорово! В случае в нашим виртуальным героем – он может поступить в институт заочно, расстаться с нелюбимой девушкой, съехать жить к родителям, начать собирать деньги на первоначальный взнос за квартиру. Работу можно найти другую, для этого не обязательно сразу же бросать первую. Можно активно заняться поиском в выходные дни. Вот видите – все решается, но для этого нужно выйти из зоны комфорта и начать двигаться в нужном направлении.
Чему еще люди завидуют?
Бывает, один человек едет на речку, ловит рыбу, купается, загорает, и приезжает домой абсолютно счастливый. Такие люди ищут счастье в мелочах, всегда находятся в позитивном настроении и радуются жизни. А другой – едет на море, и все ему не так, все не эдак. Море грязное, солнце палящее, отель далеко от пляжа и так далее. И тот, кто потратил огромные деньги на отдых, завидует тому, кто потратил 50 рублей на бензин, чтобы добраться до ближайшего водоема и провести замечательно время. Чтобы перестать завидовать, нужно просто научиться мыслить позитивно. А вот уже тренингов и вебинаров по этому поводу – множество!
Как подружиться с завистью?
Есть замечательный практический способ. Допустим, хотите вы автомобиль, как у друга. Возьмите 2 альбомных листа, и выпишите плюсы и минусы приобретения. Плюсы – легко добираться до работы, выезжать за город, ездить по делам. Минусы – кредит на авто, уход за ним, бензин, обслуживание, страховка, частые пробки. Теперь проанализируйте покупку. Так ли она вам нужна? После такого обдумывания многие люди продолжают ездить на такси, но перестают завидовать.
