Переделываю этот пост, потому что в прежнем варианте его читать никто не стал. Скорее всего ДЗЕН его уже никому и не покажет, но как говорится: "А вдруг"...
Хочется как-то донести до читателей, о чем будет блог, чем он может быть полезен и кому полезен. Не всем, конечно. Наверное, для большинства все, о чем я тут пишу не более чем "очередной бред". И ладно, пусть они так думают. Я пишу для других читателей, для тех, кто не просто листает ленту Дзена чтобы убить время, а для того чтобы найти что-то полезное для себя, особенно, если их интересует саморазвитие, достижение целей, поиск смысла жизни и прочие темы так или иначе связанные с мыслью, работой над собой...
Иногда, конечно, меня заносит, вот например...
Отправил в ленту вчерашний пост про то, как я научился подтягиваться 20 раз, а потом у меня в голове мелькнула мысль: "А ведь подумают, что я это все ради хвастовства пишу, мол нашелся еще один любитель поболтаться на перекладине."
Вот почему я так решил? Действительно ли кто-то может так подумать?
А главное... какая разница, кто что подумает, прочитав лишь одну публикацию? Смысл можно уловить только, познакомившись хотя бы с несколькими статьями.
А объяснить, что хочется всем этим сказать - не такая уж и простая задача, как оказалось. Но как говаривал один популярный в свое время политик: "Будем посмотреть"...
Не знаю, во что этот канал превратится, но на сегодняшний день я вижу развитие таким образом, что Дзен подберет аудиторию из таких людей мне в читатели, которые заинтересованы в саморазвитии.
Мой канал про это, про то, как перестать сидеть на попе ровно и начать что-то делать для того чтобы изменить свою жизнь кардинальным образом.
Тех, кого все в их жизни устраивает и они не хотят ничего менять, тому на моем канале, по большому счету, делать особо нечего. Разве что из любопытства смотреть за тем, как продвигаются мои дела, как реалити-шоу.
Заинтересованным же людям хочу на своем примере показать, что все возможно. Конечно же я верю, что у меня все получится. Иначе не было бы смысла что-либо делать...
Почему про подтягивания пишу...
Здоровье, пожалуй, самая важная составляющая нашей жизни, поэтому его нужно беречь и стараться сохранить как можно дольше, чтобы максимально долго наслаждаться жизнью "на полную катушку".
Мне 45 и для молодежи я уже почти пенсионер. В сети много людей, которые в гораздо более солидном возрасте демонстрируют куда более внушительные результаты по подтягиваниям, нежели я.
Но они занимаются давно и я не видел никого, кто бы показывал себя в самом начале пути.
В интернете вообще обычно про себя начинают рассказывать тогда, когда есть чем похвастаться.
Мне пока хвататься нечем, если говорить о финансовой стороне, и ее мне только предстоит изменить.
Подтягивания - не главная цель. Это лишь один из элементов тренировки физического состояния.
Разумеется, что помимо подтягиваний я делаю и другие упражнения на развитие силы.
Помимо этого у меня есть комплекс упражнений на растяжку.
Два раза в неделю хожу на индивидуальные занятия с тренером и пытаюсь освоить настольный теннис (не дворовый, а спортивную версию).
Я занимаюсь позвоночником и самое главное - дыхательной гимнастикой, которая является основой всего. Без дыхательных упражнений вряд ли бы был возможен такой быстрый рост силовой.
Работаю над тем, чтобы привести в норму свой вес. Мне удалось сбросить бОльшую часть жира и осталась самая сложная стадия. Это всего 5-6 кг на животе и боках.
Вреде бы немного, но именно от этих килограммов избавиться сложнее всего.
У меня пока не получилось. Только собираюсь с силами, потому что это потребует мощного напряжения прежде всего моральных сил и отказа от много того в питании, от чего пока отказаться не получается.
Приведение себя в нормальную физическую форму важно с психологической точки зрения - это придает уверенность в собственных силах.
Когда ты понимаешь, что можешь добиваться поставленных целей в чем-то одном, то и в других делах будет больше уверенности.
Вот зачем я подтягиваюсь на перекладине. Чтобы доказать себе, что я способен добиваться результата. 20 раз в моем возрасте смогут подтянуться далеко не все. И я не мог еще несколько месяце назад.
А теперь могу. Так почему бы не поставить себе новые цели?
Лишь в постоянном стремлении развиваться и добиваться чего-либо человек может жить полноценно и быть счастливым.
Жаль, что понял я это только на 46 году жизни. Очень хотелось бы чтобы мой канал читала молодежь, поверила мне и не повторяла моих ошибок.
Надеюсь, у меня получится вдохновить многих на активные действия для того чтобы начать жизнь полноценно, ярко, красиво, интересно. Так как многие мечтают, но не делают ничего, чтобы это стало реальностью...
>>> Хотите продолжения? Чтобы видеть мои следующие публикации у себя в ленте, вам необходимо подписаться на канал и лайкать как можно больше моих публикаций (придумал не я, так работает механизм ДЗЕНа, а попрошайничать не люблю)