Существует великое множество протекторов.
Нужно понимать, что и для чего предназначено и для чего всё это может пригодиться при работе на макиваре, да и на снарядах вообще.
Давайте рассмотрим основные типы протекторов, которые используют для защиты рук при работе на снарядах, и определим необходимый и достаточный набор, который обязателен для всесторонней подготовки файтера при работе на макиваре.
1) Первое - это бинты... бинты бывают самые разные...
Разной длинны и эластичности. Боксёрские бинты выпускают множество фирм.
Лично у меня нет никаких особенных предпочтений. Использую я бинты самые разные (больше нравятся длинные бинты), но забегая вперёд, скажу, что бинты использую чрезвычайно редко...
2) Второе - шингарды и (или) файтерские перчатки (перчатки для микс файтинга)...
Шингарды - это снарядные перчатки, которые защищают ваши руки.
Они тоже бывают разные... Бывают в виде облегчённых боксёрских перчаток (такие толстые "варежки"), а бывают как перчатки с раздельными "обрезанными" пальцами. Последние могут иметь вставку посредине ладони (при сжатии руки она ощущается как палочка, зажатая в кулаке) или не иметь таковой.
Шингарды тоже бывают разных фирм, из разных материалов, разной жёсткости и плотности...
3) Третье - боксёрские перчатки...
Тут вообще несчётное количество модификаций по весу, плотности, жёсткости и даже модели.
В любом специализированном магазине можно найти на выбор не меньше десятка вариантов.
4) Х/б перчатки. Они руку от ударов не защищают, но весьма упрощают надевание и снимание защиты (шингарды или перчатки), а так же служат для гигиены.
Это хозяйственные Х/Б перчатки. Они нужны для того, чтобы "поддевать" их под шингарды или боксёрские перчатки.
Для чего?...
Руки в защите потеют, и промокать будут х/б перчатки, которые потом можно легко постирать, в отличие от защитных протекторов, которым стирка может повредить, и, которые сложно и долго сушить.
При использовании х/б перчаток защитные протекторы меньше пропитываются потом, а потому дольше служат и меньше пахнут.
Это хорошо для гигиены, т.к. кожа руки не будет контактировать с сопревшей перчаткой, в которой к тому же полно бактерий и пр.
Особенно это актуально (а такое может случиться), когда в одних и тех же перчатках приходится или пришлось тренироваться разным людям.
Вы забыли свои перчатки, и ваш товарищ поделился с Вами своими запасными. Или просто в зале есть "общие" перчатки, а вы собираетесь их надеть.
Ещё один важный момент - это удобство...
Шингарды или боксёрские перчатки должны надеваться достаточно плотно.
После тренировки кисть несколько увеличивается в объёме от притока крови, кроме того руки потеют, что в значительной степени может усложнить снятие протекторов.
Если же под протектором есть х/б перчатка, то снимать протектор очень просто.
Зачем же файтеру столько видов протекторов и какой цели они служат при работе на макиваре?..
У разных протекторов разные задачи. Именно поэтому и необходимо такое разнообразие.
Если вы работаете ударную технику и собираетесь бить теми поверхностями, которые реально собираетесь использовать на улице или поединке с голыми руками, то для того, чтобы научиться ими бить по-настоящему сильно и правильно, для того, чтобы именно ими попадать, нужно бить по снарядам именно ими часто и много и при этом чувствовать, что удар приходится именно теми поверхностями, которыми необходимо.
Конечно, лучше всего обратная связь осуществляется голой рукой... Это и понятно...
Но на начальном этапе это невозможно, т.к. голые руки будут быстро повреждены.
Поэтому, при работе на снарядах весьма желательны такие протекторы, которые, защищая руки, позволяют чувствовать правильную постановку ударной части на мишень.
Тут 2-а варианта:
1. Бинты. При использовании без перчаток они (бинты) позволяют реально чувствовать, чем именно вы попадаете по снаряду.
2. Шингарды. Чем они тоньше, тем сильнее обратная связь, тем точнее ощущения, какими именно местами осуществляется контакт.
Но, тем не менее, есть разница между шингардами и бинтами. Чему отдать предпочтение?
Это дело выбора.
Разберём особенности.
см. продолжение серии.
© Михаил Шилов (malleus maximus)
Мастер Спорта России, 5 DAN Karate WFF, Тренер по ММА
Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт
____________________
Другие материалы про протекторы и работу в них:
Боксёрские перчатки, шингарды, бинты и пр. протекторы на руки.
Часть 1
Боксёрские перчатки, шингарды, бинты и пр. протекторы на руки.
Часть 2 - виды протекторов.
Боксёрские бинты - все "за" и "против".
Шингарды, снарядные перчатки, накладки другие протекторы для работы на снарядах.
Боксёрские перчатки в постановке удара и работе на снарядах.
____________________
Как выковать железный кулак - http://www.budoshin.ru/kulak
Стальные руки - http://steelhands.budoshin.ru
MAKIWARA STARTING - http://markt.budoshin.ru/budoshin/makiwara-starting
Nuanses for Makiwara - http://markt.budoshin.ru/?page_selling=bonuses-for-makiwara
____________________
Понравился материал?
Тогда пожалуйста сделайте следующее…
1. Поставьте «лайк».
2. Сделайте ретвит.
3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.
4. И конечно же, оставьте свой комментарий
Мой канал на youtube.com www.youtube.com/shiloffm
Мой канал на instagram.com https://www.instagram.com/shiloffm