Привет всем девочкам, мамам и даже бабушкам! Почему сразу всем? Потому что информация, которой хочу сегодня поделиться, важна для всех возрастов.
А началось все с того, что подруга решила избавиться от дивана. А заодно и от мягких кресел. Нет, не потому что они старые и ей вздумалось их заменить новым гарнитуром. А просто потому, что она сама решила жить по-новому. А вернее, по новой концепции — без мебели. Не совсем, конечно, без нее, а без той, на которой сидят.
Вот и я стала выяснять, что это за новая мода — выкидывать диваны и стулья. И у подруги допытывалась, что и как, да почему. А когда все узнала, то тоже решила, что выкину лишнюю мебель. Ну, не диван пока что (муж меня не поймет), но кресла точно. Интересно? Тогда слушайте.
Как сэкономить на мебели и улучшить здоровье
Большинство из нас ведет сидящий образ жизни (особенно, если работа сидячая). Вечером приходим домой… И что? Ну, приготовили поесть, ну прибрались раз в неделю, и снова на диван или в кресло, книгу почитать или телевизор посмотреть. С ребенком на улице гуляешь — тоже тянет на лавочку присесть.
А оказывается, вредно это — много сидеть! Особенно на мягком. Для суставов и костей вредно! Сами ведь замечали, что от долгого сидения и спина болит, и поясницу ломит, и в коленях хрустит. А ведь мы еще молодые! А что говорить о тех, кто постарше?
Так вот, убираем из зала лишнюю мебель, и что получаем? Свободное пространство! А свободное пространство — это движение. Можно, правда, коврик постелить или подушек на пол набросать. А чтобы сесть на них — приседаем… Сгибаемся, разгибаемся, чтобы отодвинуть, переместить нашу новую «мебель». В детстве у нас что-нибудь болело? Нет. А вспомните, сколько мы двигались! И сидеть нам было удобнее где? Правильно, на полу или на земле. Ноги скрестить, потом встать, потянуться к чему-нибудь , достать… Вот вам и упражнения — естественные и без всяких усилий.
Многие (даже в пожилом возрасте) начинают ходить в центры йоги или фитнесс-клубы. Деньги платят. А тут все дома и ходить никуда не надо. Сядь на коврик, а не на диван, и медитируй себе на здоровье!
Да, еще плюсы! Уборка проще, когда меньше мебели в квартире. Нет боязни аллергии — пыли меньше. Да и нервы крепче, когда нет повода для беспокойства, что собака там или кот порвут обивку. А если ребенок маленький в доме, то мама спокойней — не упадет, не ударится, не сломает…
В интернете поискала об этой концепции материал и удивилась. Сколько, оказывается, людей по всему миру отказываются от мягкой мебели и счастливы! Счастливы, что избавились от таких болячек как остеохондроз, радикулит и прочих суставных неприятностей. Счастливы, что в их жизни стало больше движения, а значит, и здоровья.
А вы готовы выкинуть диван?