Вероятно, любой родитель, которого вы спросите, признает, что спит меньше, чем хочет и нуждается, независимо от того, сколько лет их детям. Многие исследования и опросы доказали, что родители с детьми на всех этапах не получают предписанные восемь часов каждую ночь. (Одно исследование baby brand Hatch Baby показало, что 25 процентов родителей спят только три-пять часов в сутки!).
Заинтересованная, казалось бы, вездесущим лишением сна родителей, экологичная матрасная компания Amerisleep проанализировала данные о поведении сна за два года из соц-опроса. Данные выявили некоторые интересные закономерности между количеством сна у родителей и возрастом их ребенка.
Кто худшие спящие (вероятно, не по своей вине)?
Папы с дочерью в возрасте до 1 года,
папы с дочерью в возрасте от 3 до 5 лет
папы с сыном в возрасте от 13 до 17 лет
с другой стороны,
мамы с дочерью в возрасте от 2 лет и младше
мамы с сыном в возрасте до 1 года
Поведение младенцев и малышей во сне, по-видимому, является самым разрушительным для родителей, которые, вероятно, отказываются спать, приспосабливаясь к потребностям своего малыша и справляясь с такими обязанностями, как ночное кормление, смена подгузников и общий уход. Один пункт данных действительно как неожиданное открытие: отцы с сыновьями в возрасте от 13 до 17 так же мало спят, как те, с младенцами и малышами. Мы можем только предполагать, но, возможно, стресс, связанный с воспитанием мальчика-подростка влияет на поведение пап во сне.