Совсем недавно я поделилась историей успеха на страницах глянцевого журнала "КП авиа" секретами комфортного похудения. И спешу ещё раз сказать всем, кто меня читает: ваш мозг может все! Я похудела – и Вы сможете! Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они умеют стоять в планке по 5 минут, ноги не знают, что они слабые и умеют делать выпады. Это знает ваш мозг! Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все, вы сделаете невозможное! Поверьте в себя!
Перехитрите свой мозг! Иначе, привет букет из болезней. Тем более сейчас, когда болезни
«молодеют». Мы испытываем стрессы и получаем комплексы, стыдясь своего внешнего вида, не можем делать все, чего хочется, и получаем еще массу других проблем. А причина всему проста: лишний вес.
Вы читаете эти строки, значит Вы уже на половине пути. Я не случайно говорю: «Я похудела – и Вы сможете». Я не первая и не последняя, кто, в попытках сбросить вес, пытался не есть, или есть согласно диете, заниматься спортом, пробовать на себе сомнительные методики типа гипноза (25 кадр и другие) и так далее. Мне это все не помогло!!!!! С высокой долей вероятности берусь утверждать, что не помогло и Вам или помогло на время и вес вернулся.
По своей методике я похудела на 78 килограмм и цель ещё минус 12 кг. Мне не нравится «модельная» внешность и параметры 90х60х90. Женщина должна быть красивой, у нее должна быть и грудь и попа, а не только кожа да кости. Моему мужчине не хочется биться об скалы. Но дело даже не в нем. В своем весе просто должно быть комфортно. При весе в 158 и 90 килограмм мне комфортно не было, а вот 70 – будет самое то. Не «вешалка», но и пышкой уже особо не назовешь, а главное: мне комфортно с этим весом. Сейчас я спокойно хожу пешком, поднимаюсь без отдышки на свой 4 этаж, играю в активные игры, могу есть все, чего хочется. Только знаю когда и сколько. Я просто умею управлять своим организмом и посылать сигналы в мозг.
Согласитесь, жить здорово! Поэтому на моем канале вы не найдёте жёстких диет, голодовок. Здесь все только для комфортного похудения. Спросите моих подписчиков, многие вместе со мной уже сбросили десятки лишних кило и это не предел.
Задумывала несколько другой пост, пошаговый, а получился мотивационный!
Спасибо, что с каждым днем вас становится все больше! Готова ответить на ваши вопросы, поднять интересную для вас тему. Всем отвесов и здоровья!