Один из частых вопросов. Можно ли заниматься с заболеваниями щетовидной железы.
.
.
Мой ответ будет состоять из двух частей.
1. При любых заболеваниях, диагнозов вы консультируетесь со своим лечащим врачом или специалистом, который является авторитетом в части ваших заболеваний, их течений и лечения.
.
2. Ограничения по диагнозам щитовидной железы выглядят следующим образом.
‼️Если у вас повышена выработка гормона щетовидной железы - упражнения будут стимулировать выработку! Упражнения на шею и осанку и упражнения, где задействована шея следует исключить.
Теперь по конкретным примерам.
1. Тиреотоксикоз. Повышена выработка. Трогать вообще нельзя.‼️
.
2. Гипотериоз скомпенсированный. Антитела до 100 или нет. Это обычный человек. Можно делать все.
.
3. Гипотериоз с антителами более 100. Подбирать легкие физиологичные упражнение. Без нагрузки и усилений.‼️
.
4. Если щитовидка удалена заниматься можно.
.
В целом так.
Напишите у кого есть проблемы со щитовидкой. Занимаетесь? Массажи делаете? Или опасаетесь?
