Привычка- вторая натура. Каждый из нас знает это высказывание и не может с ним не согласиться. Независимо от возраста, нации, финансового положения, наши привычки либо дают нам силы для достижения большего и дисциплинируют, либо сдерживают нас, а иногда и даже разрушают.
Состояние и качество нашей жизни напрямую зависит от привычек, которые мы приобретали годами и от которых уже не можем отказаться. То что мы думаем и что говорим, что делаем - всем этим управляют привычки. Таким образом, чем больше мы сможем сосредоточиться на улучшении своих привычек, на приобретении новых положительных привычек, тем ближе и увереннее мы будем приближаться к достижению своих целей.
Я расскажу вам о некоторых привычках, которые не обязательно выполнять каждый день и следить за их выполнением в вашем календаре. Вы можете делать из раз или два раза в неделю, может чуть реже, но они все равно позволят вам улучшить качество и продуктивность ваших будней.
Позвоните своим близким друзьям или родственникам
Все просто, возьмите и позвоните своим близким людям. В настоящее время мы привыкли обмениваться смайликами и сообщениями, но мы стали все реже и реже звонить по телефону. Каждый день нам приходится общаться с одними и теми же людьми на работе, каждый день проходит как “день сурка”, и возможно вы даже чувствуете себя более одиноко. Позвоните своих близким и просто спросите как у них дела. Они будут очень этому рады, а вы разве нет?
Контроль планов
Наверняка если вы стремитесь к самодисциплине и задумались о формировании полезных привычек, то вы счастливый обладатель ежедневника или планировщика. Я предлагаю во избежании хаоса в вашем ежденевнике при постоянном внесении в нем корректировок проводить раз в неделю ревизию и вычищать ненужное. Таким образом, в ваших планах всегда будет порядок и вы будете уверены, что ничего не забыли.
Финансовый контроль
Я не предлагаю вам просматривать каждый день все свои расходы,проверять как дела с кредитом, всеми платами и т.д. Я предлагаю раз в неделю спокойно и рационально проверять все ли идет в порядке по вашему финансовому плану и вносить дополнительные корректировки. Просто убедитесь, что положение вещей в порядке. Это подойдет тем, кто такой же как и я, и не является фанатом подсчетов всех ежедневных трат, но хочет оставаться в курсе положения дел.
Совместная работа
Я предлагаю вам попробовать организовывать какие-то встречи или дела вместе со своими друзьями, близкими родственниками. Найдите то, что вас объединяет, и делайте это. Возможно вы откроете новые стороны самого себя, может быть, вы хороший лидер и организатор или генератор отличных идей.
Делай для себя
Обязательно раз в неделю сделайте что-то для себя и для своего удовольствия. Это так важно поддерживать самого себя и мотивировать. Делайте, создавайте что-то именно для себя, а не для окружающих. Наши близкие часто привыкли, что мы делаем для них или для них и для себя. Но я хочу, чтобы вы нашли что-то, что будет только вашим. Быть может быть это курсы танцев, йоги, рыбалка и т.д. Наполняйтесь позитивом, счастьем. Удачи!
Потратьте время
Попробуйте выполнять хотя бы раз в неделю какие-то вещи в одиночестве. Так вы начнете лучше понимать себя, слышать себя, такая работа успокоит вас. Вы можете заниматься чем угодно и никаких компромиссов ,конечно,ведь с вами рядом никого нет!
Постоянное улучшение
Развивайте свою смекалку, мышление и придумайте, какие процессы в своей ежедневной жизни вы можете улучшить. Быть может вы давно хотели попробовать новый путь по дороге на работу, более короткий или через любимую кофейню, а быть может вы хотите научиться варить утренний кофе еще лучше. Каждый раз предлагая новое и внедряя его в свою жизнь, вы и не заметите, как с течением времени это может преобразится во что-то невероятное. Возможно о вашем кофе начнут ходить легенды! Дерзайте!
Не стоит забывать и о том, что не только формирование новых положительных, но и исключение из своей жизни вредных привычек является важной составляющей на пути к цели. Всем удачи! =)