Большинство книг по воспитанию детей содержат много практической информации, и их обязательно стоит прочитать будущим родителям. Следующие лайфхаки по уходу за новорожденными тоже сделают жизнь мамы и папы проще.
Советы по организации сна малыша
У родителей бывает много бурных ночей, так как ребенок редко спит долго. Музыка для сна может помочь маме и папе справиться с этой проблемой.
• Ребенок должен спать по ночам и быть активным в течение дня.
• Младенцам нужно много спать (новорожденные нуждаются в среднем в 14-17 часах сна).
Еще маме важно успеть высыпаться в то время, когда ребенок дремлет. Если мама отдохнет, она будет более энергичной! Все остальные дела ей будет проще выполнять.
Проектор для сна
Многие родители используют проекторы, чтобы «усыпить» своих детей. Эти устройства отображают движущиеся звезды или другие картинки на потолок. Это действительно помогает «усыпить» кроху.
День и ночь
Если новорожденный перепутал день и ноч, родителям нужно проследить, чтобы в темное время суток дома было тихо. Днем с ребенком нужно обязательно ходить гулять. Ночью с ним нельзя начинать играть, даже когда он просыпается, чтобы поесть. Достаточно только включить ночник. При таком режиме вскоре у малыша нормализуется график сна.
Лайфхаки по кормлению новорожденного
Маме стоит пройти курс по грудному вскармливанию. Такие уроки стоят недорого. Они помогут женщине кормить кроху.
Также вместо того, чтобы давать ребенку круглые игрушки для прорезывания зубов, можно применять жевательные трубки. Последние помогут малышу натренировать язык. Когда ребенку исполнится 8-10 месяцев, он сможет легче приспособиться к новому режиму питания.
Питание новорожденного
Маме важно следить за своим питанием, если она кормит грудью. Малыш будет нервничать, если мама будет есть молочные продукты, томатный соус и цитрусовые. У ребенка может начаться расстройство желудка. Если мама будет питаться правильно, это будет способствовать лучшему сну крохи. Также сбалансированная диета поможет уменьшению опрелостей у новорожденного.
Грудное вскармливание лежа
Маме нужно научиться кормить ребенка грудью лежа. Такую позицию можно практиковать как днем, так и ночью. По ночам можно спокойно кормить кроху грудью в полудреме. Этот прием подойдет мамам, у которых болит спина.