Мед давным-давно претендовал на трон пчелиной матки мира красоты. Скептически? Просто совершите поездку в Сефору или аптеку для доказательства многократного использования полезных свойств меда в мире красоты. Вы увидите это в масках для лица, шампунях, лосьонах, бальзамах для губ и многом другое.
Почему, однако, мед используется во многих косметических продуктах? "Мед обладает естественными целебными свойствами", - говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Йельского университета, особенно для заживления ран.
"Мед обладает естественными антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами",-говорит Денди Энгельман, доктор медицины, дерматологический хирург из Нью-Йорка.
Тем не менее, это не означает, что вещество, которое поставляется в бутылке в форме медведя в продуктовом магазине, волшебным образом исправит все ваши проблемы с кожей. Карли Штайн, основатель Beekeeper's Naturals, говорит, что лучший мед для красоты-сырой и непастеризованный.
Штейн рекомендует придерживаться гречневого меда (темный мед, сделанный из нектара...ну и гречка) из-за ее высокого уровня антиоксидантов. И если у вас возникли проблемы с поиском , Штейн говорит, что нужно просто искать темный, сырой мед—чем темнее мед, тем выше количество антиоксидантов и лучше для вашей красоты.
Любопытно, как мед может помочь вам в гонке за красотой?
1. Увлажняющая Маска Для Лица
"Благодаря своему увлажняющему и успокаивающему эффекту сырой мед может увлажнять кожу, делая ее мягкой, сияющей и шелковистой”, - говорит Илди Пекар, известный специалист по уходу за лицом и владелец Ildi Pekar Skin Care. "Сахара в меде действуют как естественные увлажнители и смягчители, которые увеличивают содержание воды и уменьшают сухость кожи даже после того, как они были смыты.”
И (для всех читателей этикеток), если вы можете найти сырой мед с высокой концентрацией других продуктов пчеловодства, таких как маточное молочко, которое является основным для повышения коллагена; прополис, который является противовоспалительным и антибактериальным ( главный выигрыш для склонной к акне кожи); или пыльца, которая "содержит соединение под названием рутин, который помогает слить капилляры" и сглаживает пятна, вы можете смело покупать его.
Попробуйте: нанесите мед непосредственно на кожу и оставьте на 20 минут, затем смойте и тщательно смажьте водой.
2. Нежный Эксфолиант
Поскольку сырой мед кристаллизуется с течением времени, говорит Штейн, крошечные гранулы действуют как нежный эксфолиант. Они начинают разрушаться, когда они вступают в контакт с водой и теплом вашей кожи для нежного скраба. И так как это антибактериальное средство, вы можете использовать его для ежедневного мытья лица.
Попробуйте: разогрейте мед в руках, втирая его между пальцами, а затем нанесите его прямо на кожу круговыми движениями. Оставьте его на несколько минут, прежде чем массировать влажным полотенцем.
3. Заживление шрамов и устранение растяжек
Антиоксидантные свойства меда (особенно гречневого) питают поврежденную кожу, помогая процессу заживления шрамов. И для дополнительного противовоспалительного действия, найдите мёд настоянный на прополисе-это может помочь тонизировать внешний вид растяжек и обесцвечивание кожи.
Попробуйте: массаж сырого меда непосредственно на пораженный участок круговыми движениями в течение одной-двух минут, затем смойте.
4. Заживляет Раны
Природные антисептические свойства меда помогают предотвратить инфекции и защитить раны, говорит доктор Энгельман, что может уменьшить рубцы и сократить время заживления. Антиоксиданты в меде (особенно мед Манука) более чем готовы служить естественным средством для питания поврежденной кожи и вернуть ей ее безупречную красоту.
Попробуйте: нанесите сырой мед непосредственно на пораженный участок и оставьте на одну-две минуты, затем смойте.
5. Лечение акне и пятен на коже
Гречневый мед-отличное средство от прыщей. Это противовоспалительное средство, которое помогает уменьшить покраснение и отек прыщей, говорит Штейн, и его антибактериальные свойства могут помочь бороться с бактериями, вызывающими акне, особенно если он настоян на прополисе. "Кроме того, поскольку мед сохраняет кожу хорошо увлажненной и сбалансированной, он помогает контролировать производство жира", - добавляет пекарь.
Попробуйте: нанесите мед прямо на прорыв, а затем смойте через 10-15 минут.
6. Медовая ванна
Поднимите ваши цели релаксации и примите медовую ванну. Увлажняющие свойства меда сделают кожу шелковистой и мягкой, говорит Пекар.
Попробуйте: сделайте это дома, смешивая две большие столовые ложки сырого меда в одну чашку горячей воды, пока мед не растворится. Налейте его в ванну с теплой водой. Вы также можете использовать готовые заготовки , которые можно приобрести в магазинах.
7. Увлажняющее Средство Для Кутикулы
Так как мед является естественным увлажнителем (он же притягивает влагу в кожу), он может помочь сохранить кожу вокруг кутикулы мягкой и без кожуры.
Возьмите бутылку меда, с содержанием маточного молочка, или другой продукт пчеловодства, говорит Штейн, так как это коллаген-строитель. Применение этого ингредиента подарит новую жизнь вашим ногтям и коже вокруг них.
Попробуйте: натрите сырым медом каждую кутикулу и оставьте на 5-10 минут, прежде чем смыть.
8. Ежедневный Кондиционер
"Мед, естественно, идеальный кондиционер, потому что это увлажнитель и сохраняет и привлекает влагу, сохраняя ваши волосы гладкими и здоровыми”, - говорит Феликс Фишер, знаменитый парикмахер. - Твои пряди будут мягкими, питательными, полными жизни и упругости.”
Попробуйте: Смешайте четверть стакана органического сырого меда с достаточным количеством пресной воды, чтобы разбавить его, чтобы вы могли распределить его по волосам. Нанесите на влажные волосы после шампуня на несколько минут, затем смойте теплой водой.
9. бальзам для губ
Все, что делает мед отличным увлажнителем кожи, делает его отличным для потрескавшихся губ. "Увлажняющие преимущества, смешанные с природными ферментами, антиоксидантами и минералами, хорошо работают для увлажнения губ”, - говорит Пекар.
Попробуйте: нанесите мед непосредственно на губы, оставьте на несколько минут, затем смойте.
10. Увлажняющее Средство Для Волос
Мед может предотвратить ваши волосы от высыхания, потому что он очень эффективен в сохранении влаги и держать волосы мягкими и упругими. Он действует как естественный смягчитель, говорит Фишер.
Попробуйте: сделайте бананово-медовую маску для волос, соединив два спелых банана, полстакана необработанного меда и четверть стакана оливкового масла. Смешайте ингредиенты до однородной массы, затем нанесите на волосы и кожу головы. Оставьте на 20-25 минут, затем смойте маску прохладной или теплой водой и шампунем. Расчешите волосы, чтобы избавиться от оставшейся маски и снова смойте. Эту маску можно использовать два-три раза в месяц.
11. Помощь при проблемах со сном
"Когда вы едите мед, он вызывает медленный, устойчивый всплеск инсулина", - объясняет Штейн, который преобразуется в серотонин и мелатонин, два химических вещества, которые помогают вам заснуть. И, если вы проснулись посреди ночи, столовая ложка меда поможет вам заснуть, так как "[мед] помогает запасать гликоген в печени— " то, что должно подарить вам замечательный глубокий сон в течении 8 часов.
Попробуйте: съешьте ложку меда за 15 минут до сна. Или, если пробуждение посреди ночи вызывает проблемы,съешьте ложку.
12. Мёд при ожогах кожи
Противовоспалительные, антибактериальные и восстанавливающие влагу свойства меда очень успокаивают раздраженный и раздражающий ожог (даже солнечный ожог). Кроме того, его толщина действует как барьер от любых инфекций, которые могут попытаться проникнуть в ожог, поэтому не нужно покрывать марлей после нанесения меда.
Попробуйте: очистите ожог, затем протрите несколько капель меда на область и оставляйте так долго, как вам будет удобно , прежде чем смыть. Можно применить повторно по мере необходимости.