Фитнес индустрия пропагандирует необходимость питаться примерно 5 раз в день. Но у многих не получается принимать столько приемов пищи. Ниже Вашему вниманию представлены идеи перекусов, которые помогут вам соблюдать Ваше питание и не сбивать свой режим. Ведь очень важно иметь возможность перекусить чем-то вкусненьким и полезным. Мы предлагаем вам несколько вариантов правильного перекуса, которые вы можете взять с собой и отведать в любое удобное для вас время. 1. Бутерброд из авокадо + цельнозерновой хлеб+ красная рыбка +зелень. 2. Орехи измельченные с медом. 3. Мелко порезанные фрукты. 4. Легкий салат из овощей, зелени, заправленный натуральным йогуртом. 5. Хлебец+сыр натуральный+красная рыбка.
Фитнес индустрия пропагандирует необходимость питаться примерно 5 раз в день. Но у многих не получается принимать столько приемов пищи. Ниже Вашему вниманию представлены идеи перекусов, которые помогут вам соблюдать Ваше питание и не сбивать свой режим. Ведь очень важно иметь возможность перекусить чем-то вкусненьким и полезным. Мы предлагаем вам несколько вариантов правильного перекуса, которые вы можете взять с собой и отведать в любое удобное для вас время.
1. Бутерброд из авокадо + цельнозерновой хлеб+ красная рыбка +зелень.
2. Орехи измельченные с медом.
3. Мелко порезанные фрукты.
4. Легкий салат из овощей, зелени, заправленный натуральным йогуртом.
5. Хлебец+сыр натуральный+красная рыбка.
