Долго и изнурительно мечтаешь похудеть, прийти в форму?
Вот ты уже садишься на диету, выкидываешь лишние продукты из холодильника, закупаешься полезное едой, а жир все не уходит???
И каждый раз снова и снова, день за днем ты коришь себя за каждый съеденные кусочек сладкого. И начинаешь снова выкидывать все продукты и холодильника.
ОСТАНОВИСЬ!!!
Давай разберемся от чего с каждым разом ты срываешься и не можешь прийти к своей цели.
Во-первых, запомни, ВСЕ У ТЕБЯ В ГОЛОВЕ!
Если ты будешь твердить, что "я толстая, я некрасивая, меня никто не любит", поверь, это и будет тебя преследовать.
То, что ты говоришь сама себе, окружающим - оно будет воплощаться в жизнь, ведь ты не только других убедила в том, что ты жирная, но и себя
ХВАТИТ!!!
Запомни, что никто не сможет сделать это за тебя. Тебе единственной жить с той фигурой, с тем складом ума, который у тебя сейчас.
Твоё тело - это единственное место, где тебе придется жить всегда.
Дак тебе решать, где ты хочешь жить - в прекрасном месте или в грязном свинарнике.
ГЛАВНОЕ НАСТРОИТЬ СЕБЯ НА ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ!!
Мысли позитивно! Смотри на себя, как на что-то чудесное, исключительное, неповторимое.
Меняй мысли "я жирная" на "я красивая и буду еще лучше".
Поверь, изменив свое мышление, множество проблем отойдут на задний план.
запомни, что ТОЛЬКО ТЫ СМОЖЕШЬ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ. Если ты действительно этого захочешь. И не для того, чтобы кому-то что-то доказать, а для того, чтобы ты могла собой гордиться!!!
