Всем привет , меня зовут Эльмира , в этой статье хотела рассказать как я начала свой путь к похудению , я раньше не понимала что такое правильное питание , мне казалось это диета , запрет и ограничения в еде и именно всего что вкусное , я не понимала что 80% успеха заключается в питани! Я начала заниматься спортом , тело немного менялось но вес наоборот рос! Питание не пересматривала ,качество тела немного менялось , появились мышцы, но мне хотелось похудеть .
Мой вес максимальный был 61,600 кг. И поверьте доставлять начал неудобство во всем ! Кому знакомо? идёшь в магазин закупить шмотки , находишь красивую кофточку либо брюки или юбочку , одеваешь , и видишь картину ... из боков вываливается жир , выпирающий живот , складки на спине как гусеница 🐛, в брюки не влезть в тот размер в который раньше без проблем влазила ,ничего не идёт , соответственно настроение падает , злая возвращаешься домой 😤😭 Или такая ситуация, увидела красивое платье, спрашиваешь цену а тебе говорят : - извините , вашего размера нет 🤷♀️😳, у нас только до 44 р. ( боже как это неприятно 🤦🏻♀️)чувствуешь себя коровой жирной .
Купила себе платье летнее , красивое , на талии резиночка тоненькая , меня поздравляли и спрашивали какой срок 🤰🏻😂, муж хватал за жир на животе , второй подбородок , храп 😅😂😂😂 целлюлит, мышцы немного опускаются , становятся дряблым , отдышка при ходьбе в общем кому знакомо ???
Ставьте лайк, если вам интересно как я начала свой путь к похудению и как я за 5 дней сбросила 3 кг (счастью не было предела), что стало для меня мативацией ,что все у меня получится !
Цель 🎯- иметь плоский животик, достичь того результата, которого у меня не было и в 18 лет ! Рельеф 💪🏻🤘🏻
На данный момент я сбросила 10 кг, но как я это сделала я буду писать в следующей статье 😇
