Ставь цели, как стоик! Стоики отлично обозначили, как правильно ставить цели и занимать планированием. Ключевой фокус всегда на том, что ты можешь сделать, а не на том, что ты можешь получить. И это очень интересно.
Если чисто гипотетически взять определенного человека и дать ему задание каждый день по 20 минут делать определенное действие, например, бегать, то через 3 месяца суммарно он пробежит около 30 часов.
Если скажем человеку, что ему за раз нужно пробежать 30 часов, то он с большей вероятностью сдастся, а вот если распределить это на какое-то время, то уже полегче.
Вторая часть тезиса заключается в том, что человек живет здесь и сейчас. И каждый раз ему нужно взаимодействовать с жизнью в моменте, а она бывает разной. Есть куча обстоятельств, которые могут не дать выполнить намеченных дел. И поэтому важно делать фокус не на том, что ты сделал все дела. А делать фокус на моменте, в котором ты находишься.
У всех разное восприятие реальности, но мы все живем именно в ней. Поэтому привязка к конечному результату чаще приносит боль, чем радость. Лучше воспитывать в себе мышление продуктивности в каждый отдельно-взятый момент и из этих моментов построить уже нечто большее.
В этом нам поможет избитый до смерти вопрос - это все, на что ты способен? Важно добавить еще одно слово: сейчас. «Это все, на что ты способен сейчас?»
Отвечайте максимально честно. Если ты понимаешь, что можешь еще, то делай еще. Беги еще, плыви еще, пиши еще, работай еще, рисуй еще. Толкай себя дальше. Это и будет твоей наградой.
0,0001% ежедневного улучшения и есть цель. А большой успех, о котором ты так часто думаешь будет сложен из вот этих маленьких кирпичиков. Но никак не наоборот.