Уверенность – это то, что многим из нас не хватает, кому-то в большей степени, кому-то в меньшей. Уверенность делает нашу жизнь легче, помогает нам делать то, чего мы хотим делать в данный момент, помогает нам достигнуть цели. Так уж сложилось, что некоторым из нас не хватает этой самой уверенности и в нужный момент мы боимся подойти и познакомиться с девушкой (парнем), боимся сказать то, о чем думаем. А ведь такие моменты очень сильно влияют на нас, на нашу жизнь, они могут в корне поменять ее. Несомненно, нужно быть увереннее в себе, как? Сейчас мы это и расскажем.
1. Поверьте в себя
Есть несколько способов, которые помогут вам поверить в себя. Самое простое, но не менее эффективное – это каждый день повторять себе «Я смогу, у меня получится, я уверенный в себе человек». Только важно помнить, что результат придет не сразу, а с течением времени.
Помните, вы – личность, каждый из нас уникален и неповторим, вы должны уважать себя, тогда и люди станут уважать вас, а это добавит вам уверенности.
Прекратите жалеть себя, вы сильный и уверенный человек и вы справитесь с любыми трудностями.
Поддерживайте красивый внешний вид. Это касается как косметического состояния (красивая прическа, макияж, одежда), так и в целом всего тела (в идеале вам нужно заняться спортом, ходить в спортзал).
2. Возьмите вверх над страхами
Вам трудно заговорить на улице с незнакомым для вас человеком? Или может вас бросает в пот от того, что нужно встать и высказать свое мнение? Но вместо этого вы проходите мимо незнакомца и молча ждете, когда кто-нибудь другой скажет все за вас. Очень эффективный метод – побороть свои страхи. Конечно, сначала все будет получаться не очень, но не бойтесь повторять все снова и снова. Когда вы познакомитесь с десятым человеком вам уже будет гораздо комфортнее заводить новые знакомства, а если их будет не 10, а 100? Страх новых знакомств и вовсе уйдет, вы обретете уверенность и без труда сможете познакомиться с любой понравившейся девушкой или парнем.
3. Не обращайте внимания на временные неудачи
Для примера возьмем все то же знакомство на улице. Вы подошли к человеку желая познакомиться. Но по ряду причин этот незнакомец отверг ваше предложение. Дело было не в том, как вы с ним заговорили, не в том, как вы были одеты и вообще дело было не в вас. Вы могли бы расстроиться, уйти в себя, подумать «со мной даже не хотят знакомиться», или же думать так «Не захотел знакомиться, значит у него были на то свои причины». Идите и познакомьтесь с другим человеком и будьте уверенны этот другой уже не откажет вам в знакомстве. И так раз за разом, вы поймете, что неудачи - это не конец, а лишь неотъемлемый атрибут нашей жизни, они случаются у каждого из нас и не нужно на этом заострять внимание.
4. Перестаньте уже сравнивать себя с другими
Ответьте себе сколько раз вы смотрели на того или иного человека, вашего знакомого или известного человека с экрана телевизора, которому столько же лет, а он такой успешный, у него есть известность, много денег, машины, квартиры. И сразу ощущаешь свое никчемность. Не нужно этого делать! Все мы люди, у каждого своя жизнь, кому-то везет больше, кому-то меньше, мы просто разные, нет лучших и худших. Живите и наслаждайтесь жизнью, такой какая она есть, поверьте она у вас не самая худшая.
5. Не бойтесь ошибаться
Этот пункт в чем-то похож на пункт 3 «Не обращайте внимания на временные неудачи». Но не нужно их путать. Неудача – это когда вы сделали все хорошо, преодолели свой страх, не побоялись сказать, но все это не дало результата. Ошибка же, это неправильные действия, к примеру вы начали говорить, но подобрали не те слова, не ту интонацию и в результате ваших слов и интонации должного эффекта ваше действие не возымело. И это абсолютно нормально! Все мы люди и все мы ошибаемся, к тому же мы только учимся быть увереннее и вскоре у нас все будет получаться.
Напоследок хочется добавить что важно не бездействовать, заставляйте себя выходить из зоны комфорта, делать то, чего вы боитесь. У вас все обязательно получится!