Что произойдет, если грызть семечки каждый день
Большинству из нас нравится щелкать семечки, однако есть люди, которые считают это занятие не эстетичным и даже вредным. Сегодня мы расскажем почему грызть семечки не только можно, но и нужно. И что произойдет с организмом, если употреблять семечки каждый день. Начнем по порядку: 1. Улучшится здоровье сердца и сосудов В семенах подсолнечника содержится довольно большое число витаминов, оказывающих на сердечно-сосудистую систему оздоровительный эффект. К таким витаминам относятся витамин Е, фолиевая кислота, витамин А...