1.Авокадо-это уникальный продукт который очень полезен не только для спортсменов,но и для тех кто хочет сбросить пару килограм.Это уникальный продукт!Этот уникальный продукт имеет полезные жиры и имеет очень низкую калорийность.
2.Лапша и рис ширатаки-
это тонкая, полупрозрачная, желатиновая традиционная японская лапша из коньячного ямса. Это идеальный продукт для похудения имеет менее 9 ккал.
Также из белковых продуктов для похудения есть: куриная грудка,запечённая рыба.
Но для желаемых результатов не достаточно только питания,нужны ещё и тренировки.Какие лучше тренировки помогают для похудения ты можешь посмотреть в предыдущих статьях.
Спасибо за прочтение ,подпишитесь на канал и поставьте лайк.
