Азат Валеев на курсе «Мышление миллионера» говорит о том, что очень важно побеждать свои страхи. Вылавливать и побеждать.
Зачем? Спросите вы.
А представьте ситуацию: вам нужно попросить повышение зарплаты, выступить с презентацией или принять решение об уходе с работы. Это сложные решение, требующие смелости. Если их сделать-жизнь кардинально изменится. Если не сделать, то все останется по-прежнему или хуже.
Когда мы преодолеваем свои страхи, мы становимся сильнее и смелее. И повседневные решения даются нам намного проще.
К сожалению, не все страхи можно побороть одним действием.
Например, у меня это страх высоты. Я смотрю на некоторые фотографии и меня начинает тошнить.
Поэтому я разделила свои поступки на этапы.
1. Самой прокатиться на колесе обозрения.
2. Сходить на камикадзе.
3. Совершить прыжок с веревкой. Июль 2019 г.
4. Прыгнуть с парашютом. (с инструктором, конечно) август 2019 г.
На колесе я уже катаюсь спокойно. И вот я сходила на камикадзе. Когда я туда шла, к горлу подкатывала тошнота. Это было очень сильно страшно.
Купила билет. Из желающих была одна, а по одному человеку не катают. Ждала еще час, когда кто-то захочет. Это была пытка. Не дождалась, нашла юную парочку и просо оплатила им билеты, чтобы прокатились со мной.
Итог: теперь камикадзе для меня просто карусель. Мне не страшно. Более того, мне кажется, что теперь любая карусель-не страшно. Готовлюсь к прыжку.
Следующий страх, который нужно перебарывать- страх дорогих мест. Начну с очень дорогих ресторанов. Каждую неделю буду пить кофе в одном из, далее будет поход а автосалон BMW.
Подписывайтесь на мой канал, обо всем расскажу.
Ежедневный отчет:
Блок 1. 6.00-8.00
Сделала фейсфитнес. Приготовила еду на день. Дописала пост.
Блок 2. 9.00-12.00
Кроссфит. Индивидуальная тренировка.
На неё уходит 1000 р. в неделю. Но у меня травма спины. Нужно её правильно акачать, чтобы не было рецедива.
Поход на Камикадзе.
Блок 3.13.00- 18.00
Работа.
Поработать успела где-то 2-3 часа. А потом мозги совсем отключились. Видимо это были последствия перенесенного на карусели стресса.
Блок 4. 19.00-23.00
Сегодня не было обучения, хотя у меня вот-вот закончится доступ к курсу Влады Олеговны «Путь к себе». Однако я не смогла ничего делать. Посмотрела фильм М. Гибсона «Апокалипсис».
В восторге.
Чем сегодня горжусь:
Я очень круто потренировалась. Выжала из себя максимум.
Сделала еще один шаг по преодолению страха высоты.
Все-таки немного поработала, когда сил не было вообще.
Итог дня:
Израсходовано денег: 1450 рублей. (1000 тренировка, 450 карусель).
Спорт: Индивидуальная тренировка кроссфит. Контрастный душ.
Обучение: -
Работа: закончила пост, записала сторис, текучка по работе.
Я кто? МОЛОДЕЦ!
Для достижения цели осталось 109 дней. С чего начала и куда стремлюсь читайте здесь.