Иммунитет и питание Дефицит витамина D есть практически у всех россиян – и детей, и взрослых. Причин для этого много: Витамин D очень важен для иммунной системы: он нормализует соотношение между разными видами защитных клеток, контролируя тем самым аутоиммунные и аллергические процессы. Также этот витамин регулирует работу многих генов, ответственных за деление клеток и развитие организма. Поэтому "солнечный» витамин" так необходим для здоровья, роста и развития ребенка. Ставьте лайки, делитесь с друзьями и двигаемся дальше! Источник
Дефицит витамина D есть практически у всех россиян – и детей, и взрослых. Причин для этого много:
- на большинстве российских территорий люди получают слишком мало солнца
- интенсивность солнечного излучения, достаточная для образования витамина D в организме, достигается только с 11 до 14 часов
- активный переход синтезированного в коже витамина D в кровь, чтобы он мог использоваться организмом, происходит только при регулярной физической нагрузке
Витамин D очень важен для иммунной системы: он нормализует соотношение между разными видами защитных клеток, контролируя тем самым аутоиммунные и аллергические процессы.
Также этот витамин регулирует работу многих генов, ответственных за деление клеток и развитие организма.
Поэтому "солнечный» витамин" так необходим для здоровья, роста и развития ребенка.
Ставьте лайки, делитесь с друзьями и двигаемся дальше!