Я долго искала ответ на этот вопрос, хотя нужно было просто поднять свою пятую точку и начать что-то делать) Но в это время я сидела с бутербродом во рту, недовольная собой и своей жизнью 😅
Поиск мотивации может занять длительное количество времени, если ты задаешься целью похудеть и привести своё тело в отличную форму. Я искала своих так называемых «кумиров» с идеальными фигурами, подписывалась на их профили в инстаграм, наблюдая за ними целыми днями, но вдохновение к похудению на меня так и не находило. Спустя время эти красивые фотографии стали вызывать у меня лишь чувство вины перед самой собой и вырабатывали комплексы всё больше 🤦🏻♀️
🖍 В чем моя ошибка? Что я делала не так ❓
🔹 Во-первых, пыталась быть на кого-то похожей! Все люди абсолютно разные. Да, существуют какие-то определенные типажи, но это всё условность. Не бывает двух идентичных людей, так же как и не бывает одинаковых отпечатков пальцев!
🔹 Во-вторых, если у тебя фигура «груша», то тебе никогда не добиться фигуры «песочные часы». Я смирилась с тем, что у меня никогда не будет осиной талии. К пластическим операциям, я считаю, нужно прибегать в самых крайних случаях, да и вообще это не моё 😬 Поэтому надо учиться принимать своё тело со всеми достоинствами и недостатками💁🏻♀️
🔹 В-третьих, я не ставила перед собой определенную цель. Она была размыта - «похудеть» и побыстрей😅 Нужно четко решить чего ты конкретно хочешь, моей целью стало здоровое, сильное и подтянутое тело
🔹 В-четвёртых, не нужно ставить себе сразу цель - похудеть на 20 кг. Лучше маленькими, но верными шажочками, тогда это становится более преодолимым и реальным. Не будем так же забывать о том, что очень быстрый сброс веса, это не есть хорошо для нашего организма
📜 Мораль такова: здоровое красивое тело - это в первую очередь здоровый организм, чистый разум, хорошее самочувствие и красивая кожа. Попробуйте начать и уверяю вас, вам понравится! Главное не опускать руки, верить в себя и твердо идти к поставленной цели! Кто, если не вы? 🤷🏻♀️
❌ -50% По промокоду "КурсХудеевой" ❌
📨 Для подачи заявки пишите в direct в Instagram bit.ly/2KP0PKY или whatsapp/viber/telegram mssg.me/polina-hudeeva
