Рутина ухудшает память и способность к концентрации. Чтобы этого не допустить, выполняйте привычные действия непривычными способами. Эта гимнастика для ума поможет мозгу создавать новые нейронные связи.
Читайте то, что обычно не читаете
Если любите классическую литературу, выберите бульварное чтиво. Поклонники научно-популярных книг могут переключиться на журнал о моде. А тот, кто увлечён финансовой аналитикой, - на обзоры посылок из Китая.
Пейте кофе из трубочки
Или вместо кофе заварите чай. Задача - нарушить устоявшуюся привычку, которая символизирует для вас начало дня.
Пишите другой рукой
Левша или правша? Попробуйте поменять привычный стиль письма. 5-10 минут в день пишите другой рукой, пусть даже в итоге на странице будут одни каракули. Цель этого упражнения - заставить мозг работать в ином, непривычном режиме.
Ум - это не сосуд, который надо заполнить, а факел, который необходимо зажечь! ( Плутарх )
Ставьте лайк! Подписывайтесь на канал "Тысяча рублей" и вас ждёт ещё больше самых свежих и интересных статей