Flow-yoga - это направление практик означает "йога в потоке". Здесь нет никаких правил и четкой последовательности асан. Но приходит то самое сладкое ч у в с т в о тела, когда мы занимаемся не от ума, а от того, что нужно телу. Йога в потоке не обязательна для строгого повторения движений преподавателя. Зато вы можете вдохновиться и повторить практику в своем потоке.
Сейчас лето и сходить на йога-свидание с самим собой - бесценно!