Движение жизнь ? К сожалению , не всегда . Человек может двигаться только в двух направлениях . Это или прогресс или регресс. Даже устоять на месте невозможно. Примеры движения назад приводить не буду , каждый сам знает не мало таких , и знает из за чего так происходит . Мы рабы наших привычек . Привычки это кирпичики фундамента , или же огромные блоки, но все же то, из чего он состоит . А все остальное кладется поверх этого фундамента , наших привычек. Все , чего мы добились, что имеем, что из себя представляем . И вот три блока привычки в фундамент для вас, красивого , успешного и здорового : Эти небольшие шаги равноценные инвестициям на стабильно растущем рынке . Не всегда большие результаты требуют больших усилий . Многие уже убедились в этом , чей теперь черед?
Движение жизнь ?
К сожалению , не всегда . Человек может двигаться только в двух направлениях . Это или прогресс или регресс. Даже устоять на месте невозможно.
Примеры движения назад приводить не буду , каждый сам знает не мало таких , и знает из за чего так происходит . Мы рабы наших привычек . Привычки это кирпичики фундамента , или же огромные блоки, но все же то, из чего он состоит . А все остальное кладется поверх этого фундамента , наших привычек. Все , чего мы добились, что имеем, что из себя представляем .
И вот три блока привычки в фундамент для вас, красивого , успешного и здорового :
- Потрябляем водосодержащююся пищу (фрукты , овощи , зелень , смузи , свежевыжатые соки и т.д) в соотношении 2/3 рациона на один прием пищи
- Делаем трёх минутные разминку при работе . Каждые пол часа при чтении - для глаз , и каждый час лёгкие физические упражнения, потягивания .
- Пол часа в день уделяем чтению литературы по саморазвитию
Эти небольшие шаги равноценные инвестициям на стабильно растущем рынке . Не всегда большие результаты требуют больших усилий . Многие уже убедились в этом , чей теперь черед?