Эта статья будет самой короткой на моем блоге. Несколько месяцев назад я уже писал о ходьбе на коленях. Что же меня заставило напомнить об этом?
Дело в том, что на платформе Яндекс Дзен, на которой я веду свой блог, какие-то не понятные мне алгоритмы. Здесь новая статья "живёт" месяц-два.
На блоге появляются новые читатели, которые не знают о статьях, вышедших "тогда".
Ну, ладно... Ничто в этом мире не совершенно)
" Ходите" ли вы на коленях?
Даже если нет проблем с суставами, ходьба на коленях является отличным профилактическим средством, которое сбережёт ваши колени.
Во время такой процедуры происходит хороший массаж коленных суставов, а это здорово!
Поэтому, если вы ещё не "ходите" на коленях, хотя бы по одной минуте в день, очень рекомендую вам начать это делать.
Главное, перед этим проконсультироваться у врача.
Всем здоровья и добра!
P.S. У нас идёт дождь с градом.