Как известно, самая вредная еда, от которой мы активно набираем вес, это готовая к употреблению пища в красочных коробках. По словам экспертов, именно она с завидным постоянством и в больших количествах обнаруживалась в тех домах, где жили тучные люди.
При этом хочу отметить тот факт, что и сама коробка выглядит весьма привлекательно. Так, на упаковке с сухими быстрыми завтраками может быть изображена стройная белозубая красавица. Предполагается, что она ежедневно питается подобной пищей и при этом выглядит отлично. Производители сухих завтраков прекрасно знают, как продвинуть на рынок свой продукт!
Таким образом, первая причина набора лишнего веса – сухие завтраки. Но это еще не все!
Скажите, где вы держите свои хлопья для завтрака и перекуса? Если коробки стоят на виду, то хозяйки домов или квартир весят на целых 8 кг больше, чем те дамы, которые прячут сухие завтраки далеко в шкаф!
«То, что на виду, то и в желудке»
Мы можем легко и быстро съесть то, что мы видим, а не то, чего мы не видим. Мой опыт показывает, что очень точно можно определить вес человека, проживающего в доме только по той пище, которая стоит на виду. Поэтому, давайте прятать подальше коробки с чипсами и сухими завтраками. Это наш первый серьезный шаг на пути к стройной фигуре и здоровью.