Так же произошло и с мясом. Если заглянуть в далекое детство, я уже тогда не была фанатичным мясоедом. Возможно, присутствие мяса в рационе, как и многих других продуктов - это была просто привычка, привитая родителями с детства. И вот уже в осознанном возрасте, я стала понимать, что кроме курицы я не могу кушать красное мясо. Оно словно энергию забирало. А потом я поймала себя на мысли, что не хочу и курицу. Все произошло неожиданно, мой организм сам так решил и отказался совсем от мяса. И вот уже чуть больше года этот продукт не присутствует в моем рационе.
И что же произошло, когда я перестала кушать мясо?
Честно, глобальных изменений не было. Я просто почувствовала, как мне стало легче внутри и появилось больше энергии. Плюс избавила себя от риска сердечно-сосудистых заболеваний. И как мне показалось - кожа лица стала чище и свежее, а ум и сознание яснее.
На сегодняшний день потребности у организма в этом продукте нет, и чувствую себя хорошо. Главное сбалансировать свой рацион питания и давать ему все необходимые вещества и микроэлементы.
Кстати, когда из моего рациона совсем ушло мясо, у меня появились высыпания на лице и спине, которые исчезли спустя 2 недели. Считается, что таким образом происходило очищение организма, и поэтому появилась такая реакция.
В любом случае, не стоит забывать, что, отказавшись от какого-то продукта, его нужно чем-то возмещать. И об этом я расскажу в следующей статье.
Слушайте свой организм и кушайте здоровую еду!