10 июня был день болезни Альцгеймера, которая является одной из наиболее распространенных причин деменции. Мировая заболеваемость на 2006 год оценивалась в 26,6 млн человек, но к 2050 году ожидается четырехкратное увеличение.
Болезнью Альцгеймера - это не просто самая старая проблема. Она также все больше влияет на более молодые возрастные группы - и главная причина - постоянный стресс и перегрузка.
Согласно статистике мы подвергаем наш мозг непрерывной последовательности раздражителей. Мы постоянно на связи с визуальными и слуховыми стимулами со всех сторон, часто даже с телевидением или музыкой. Мы делаем много вещей одновременно, и голова больше не догоняет. Тем более, мы редко можем найти время для тишины и покоя, отдыха и возрождения. Забывчивость и случайные проблемы с памятью многие списывают на современный темп жизни. Но какие сейчас симптомы говорят вам, что через десять, двадцать или тридцать лет у вас действительно будут проблемы?
1) Неловкость
По словам исследователей из Бостона, медленная прогулка является предвестником повышенной угрозы болезни Альцгеймера.
Вы также должны быть начеку, когда начинаете двигаться более неуклюже или даже падать. Изменение в мелкой моторике также предупреждает - можете ли вы продеть нитку в иглу?
Если вы не можете делать что-то, как делали сто раз раньше, то это еще один предупреждающий знак.
2) Бессмысленная деятельность
Также могут быть характерны нерешительные и неустойчивые движения, в том числе бессознательные, - например, устойчивое постукивание ног под столом, нервное движение вперед и назад, дерганье головы или разбрасывание рук.
Кроме того, человек, находящийся под угрозой, часто абсурдно повторяет действия, например, перемещает вещи или бездумно играет с чем-то на столе.
3) Трудность сна
Беспокойный и прерывистый сон часто приводит к тому, что границы между сном и реальностью размываются.
Так же мы начинаем теряет ориентацию на время или не может правильно оценить ситуации. Это сопровождается ошибочным восприятием времени, путаницей и тревогой.
4) Странная пассивность
Вы теряете интерес к окружающей среде? Собираясь начать что-то делать, мы сталкиваемся с непреодолим препятствием, из-за которого постоянно откладываем всё на потом.
Особенно во время усталости, это проявляется в виде беспокойства и страха перед нормальной деятельностью, незащищенности, уверенности в себе и психологической зависимости от других.
5) Компульсивное поведение
Нам всем нравится делать вещи по-своему, но это может быть проблемой. К этому можно отнести навязчивые покупки, будь то книги, телефоны, обувь или сумки. Стремление к накоплению вещей может также служить признаком заболевания.
6) Проблемы с другими людьми
Предчувствие болезни Альцгеймера также может быть потерей способности понимать межличностное общение.
Люди, страдающие данным заболеванием, не понимают грубого или неподобающего поведения. Во многих случаях они не испытывают чувства стыда или смущения за оскорбительные высказывания и проявления непристойности.
Следует также следить за постепенным или внезапным изменением выражения и поведения по отношению к другим людям.
7) Странное выражение
Важным следом также является более скудный словарный запас - например, использование местоимений «то, это» вместо конкретных терминов, или путаница в именах вещей и использование слов плохого значения.
Также остерегайтесь постоянного повторения одних и тех же фраз, набивочных слов (просто, пожалуйста, вы знаете, как и тому подобное) или повторения вопросов об одном и том же.
8) Безобразное поведение
Типичные признаки в молодости включают потерю чувства социальных норм, в том числе правильной одежды, согласно исследованию Шведского медицинского университета Karolinska Institut.
Неуместное поведение по отношению к другим: импульсивность, вульгарность или даже преступное поведение (кража в магазине, оскорбление других словесно и физически), а также агрессия за рулем.
9) Раздражительность и перепады настроения
Спад настроения перемещается между слезами и яростью без видимой причины. Они обычно идут рука об руку с подозрением и конфликтом. Раздражение является результатом страха, растерянности и истощения, которые чаще всего реагируют на изменения окружающей среды. Сигналом о будущих трудностях может также стать постоянное соблюдение деталей собственного заказа.
10) Плохое суждение
Обнаружение того, что вы ошибаетесь и совершаете частые ошибки, также должно беспокоить.
Импульсивное принятие решений предполагает проблемы без разумного учета обстоятельств. Первым признаком обычно является плохое суждение по финансовым вопросам. Это может проявляться в скупости и перекосе, но чаще в расходах.
Это связано с тем, что это ухудшает интеллектуальные способности и возможность логического суждения.