Я в прошлом месяце писал статью на подобную тему, но только в качестве продукта для ежедневного употребления – был мед. Вы оставили много забавных комментариев и судя по большому числу дочитываний, статья пришлась вам по душе.
Сегодня я хотел бы рассказать Вам, о таком продукте, как авокадо. Давайте вместе разберемся, что произойдет с вашим телом, если питаться авокадо каждый день.
Запах изо рта
Известно, что основной причиной неприятного запаха изорта является несварение желудка и другие проблемы кишечника. Если добавить в свой рацион авокадо, ситуацию можно поправить, а все из-за содержания в фрукте флавоноидов, которые обладают антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Калий и авокадо
В авокадо содержится калий, с помощью которого поддерживается правильный баланс жидкости в организме, а это в свою очередь влияет на работу почек. Однако людям страдающим высоким количеством калия в организме, авокадо употреблять нельзя.
Кровь
Еще одним позитивным свойством такого фрукта, как авокадо является его способность в снижение уровня холестерина. А как вы знаете, высокий уровень холестерина влияет на работу нашего сердца. Тут авокадо снова приходит к нам на помощь.
Печень
В современном мире, правильно питаться сложно, сладкие напитки, продукты напичканные непонятно чем, могут серьезно влиять на работу печени. В авокадо содержится специальный оксидант, который помогает печени фильтровать вредные вещества и восстанавливать поврежденные клетки.
Тонометр в печь
Выше я писал про калий, так вот, наличия калия, который помогает в поддержании водного баланса – играет важную роль в кровяном давлении организма. Авокадо будет полезен, тем людям, кто склонен к высокому давлению.
