Недавно общался со знакомым психотерапевтом и он поведал мне, что психически здорового человека сейчас днем с огнем не сыщешь. Виной тому агрессивный маркетинг, разводы родителей, давящее общество, социальная несправедливость и т.п. Однако, отметил при этом, что среди тех, кто в итоге приходит к нему (или к его коллегам лечиться) есть несколько схожих черт. Разговор наш длился около 30 минут, и количество их семи не равно, но на что только не пойдешь ради броского заголовка. Все, что вы прочитаете внизу – не мои мысли, а пересказ нашего диалога с тезисами. Итак, вам не помешает наведаться к психотерапевту, если:
1. Вы пишите свой ник в социальных сетях (форумах, телеграмах и т.д.) с маленькой буквы. Провал по самоидентификации. Неуверенность, апатия и т.д. Со слов моего друга, чтобы жизнь заиграла новыми красками, достаточно просто начать писать свое имя с большой буквы. Не поможет – в вашем городе точно есть пару человечков.
2. Вы не можете довести ни одного дела до конца (мало мальски серьезного). Полнейшее нежелание брать на себя ответственность за что-либо. Инфантильность, все дела. Не для взрослого мира.
3. Потеря смысла от всей своей деятельности. Проблемы с ценностями, когнитивные диссонансы, потеря мотивации на очень глубоком уровне.
4. Увлечение алкоголем, наркотиками и другими зависимостями. Зависимости на то и зависимости, чтобы закрывать пустоты в нашей жизни. При недостатке любви, нужности, уверенности приходят на помощь генерал алкоголь, товарищ сижка и прочие звания. Это нездорово.
5. Мысли о суициде. Без комментариев.
6. Постоянная погоня за счастьем. Пластмассовый мир победил и сделал нашу жизнь невосполнимо несчастной. Каждый день выходят телевизоры больше, машины красивее, а телефоны навороченнее. Если вы не можете испытать удовольствия и постоянно находитесь в состоянии погони за пресловутым счастьем – самое время проверить свои установки.
7. Отсутствие материальных ценностей. Как ни странно, но и полное отсутствие материальных ценностей – тоже показатель нездоровой психики. Полное их отсутствие у обычного человека (не тех, кто полностью ушел в религию) означает выбор детского пути, т.е. снова уход от ответственности за свою жизнь.
Такие вот достаточно простые признаки с легким описанием, надеюсь, будьте здоровы!