Манипуляция - это извращенный способ достижения желаемого. (извращенный то есть не прямой, а тот, который изворотился).
Многие осуждают манипуляторов, но на самом деле они поступают таким образом, не потому что они “плохие”, а потому что внутри много стыда, вины, превосходства выращенного на ничтожности, множество страхов.
И тут я говорю не о политике или бизнесе. Эти структуры изначально построены на манипуляциях. Я сейчас говорю о манипуляциях в отношениях.
Манипуляторами в отношениях становятся люди, которые боятся быть настоящими, боятся говорить прямо и открыто о своих потребностях. Боятся отказа, боятся быть отвергнутыми, боятся быть не нужными, боятся быть наказанными, боятся быть смешными, боятся показать свою уязвимость.
Все эти программы и страхи не позволяют быть им открытыми и честными в отношениях и они учатся добиваться своих целей через скрытые действия. Таким образом снимая с себя ответственность.
И все бы ничего, но от того, что это нелегально, не происходит глубинного удовлетворения. То есть в моменте - я вроде бы своего добился, а в целом как был нелегалом так и остался.
Признание своих чувств и работа с ними выводит из под этой манипулятивной вуали на ясные и проявленные действия. Но этот выход требует ответственности и зрелости. Ведь потом уже не скажешь: А что я? Я ничего!
Что же делать? как выходить из манипулятивных отношений?
Если вы обнаруживаете, что используете в общении с другими средства манипуляции, посмотрите и проанализируйте почему вы так действуете? Что вам не дает быть в своей правде и заявлять ее прямым способом? В чем ваши страхи и в чем ваша уязвимость.
А если в вашем окружении есть манипуляторы, то обезвреживать его можно выводя на чистую воду, но без угрозы наказания, а с пониманием его уязвимости. Например: - Я вижу что тебя беспокоит...
Но! Для того чтобы это сделать, надо сначала самому расширить свое сознание, научиться замечать свои манипуляции, а так же и в манипуляциях другого видеть не подлого человека, а травмированного. Человека, которому невыносимо открыто говорить правду.
Понравилась статья? Подпишитесь на мой канал.
Автор: Анна Комлова, психолог, сексолог, терапевт нового поколения Персональный сайт: komlova.ru