Все мы хотим более успешно справляться с объёмом задач, стоящих перед нами, стремимся успеть сделать больше за меньшее время. Чтобы это сделать, нужно научиться расставлять приоритеты и фокусироваться на самом главном.
Это несложно объяснить взрослому, но у детей часто случаются проблемы с фокусом: они хватаются сразу за всё и мало успевают. Есть простое правило, которое научит ребёнка взрослому подходу к делам. Его легко объяснить на пальцах и запомнить.
О магии «троек»
Нашему мозгу удобно и привычно измерять всё тройками. В нашей культуре измерения тройками начинается с самого детства. Нас пичкают историями, содержащими эту цифру: «Маша и три медведя», «Три поросёнка», «Три богатыря». В старшей школе мы читаем «Три мушкетёра», разделяем своё сочинение на три части: вступление, основная часть, заключение.
Став взрослыми, мы понимаем, что все хорошие вещи происходят на третий раз: «Бог любит троицу». В Олимпийских играх разыгрываются три медали: золотая, серебряная, бронзовая. Так или иначе, в цифре три есть что-то очень простое и привлекательное — это нам на руку.
О «правиле трёх»
Сложно найти хорошие советы по продуктивности. Конечно, их полно на просторах интернета, но самое сложное — начать их применять. Вряд ли у тебя получится внедрить систему GTD или утренние медитации сразу после прочтения. Поэтому на самом деле лучшие советы — самые простые, особенно если речь касается детей.
К ним относится и правило трёх:
Каждое утро задавай себе вопрос: какие три вещи я хочу успеть сделать за сегодня?
Вот и всё. Правило помогает эффективно работать и распределять своё время за счёт искусственных приоритетов. Ребёнку придётся выбрать всего три вещи из многообразия занятий, это поможет сформировать фокус.
Почему правило трёх будет работать
— Правило использует стереотипы нашего мышления. Считать тройками, выделять важное, стремиться ввести структуру в хаос — всё это мозг любит делать и неосознанно, поэтому правило не будет мешать жить.
— Правило учит принимать решения. Придётся сесть, подумать и решить, что ты будешь и не будешь делать. Осознанно и последовательно.
— Правило отнимает пару минут. Достаточно спросить у ребёнка утром перед школой или сразу как вернётся домой.
Как ещё можно экспериментировать
Начать использовать то же правило для определения самых важных дел на неделю. Дела могут быть побольше, но принцип такой же. Поможет научиться правильно рассчитывать свои силы, не переоценивать себя, искать баланс между работоспособностью и желаниями.
Дополнительная литература
«Getting Results the Agile Way», её написал директор Майкрософта по бизнес-программам. Там «правило трёх» часто применяют и в бизнесе.