Целлюлит – нормальное состояние кожи женского организма. Даже у самой спортивной девушки может быть целлюлит.
Как его уменьшить?
1. Максимально чистое питание без трансжиров и фастфуда.
2. Заниматься силовыми тренировками, чтобы повысить уровень тестостерона. Ведь наши женские гормоны ухудшают качество коллагена, жир под кожей становится более бугристым. Силовые и выброс тестостерона нормализуют гормональный фон.
3. Делать массажи для улучшения лимфообращения и кровообращения.
4. Просто вести активный образ жизни.
