Потеря ценности, вот суть, если по другому.
Нужно признать, что мы все разные. Разные настолько, что не всегда понимаем друг друга. Ещё к тому же и не слушаем друг друга. Каждый живёт в своей раковине и думает, что он прав. Такое часто случается. И у каждого есть своя значимость. И своя ценность. И ценность своих поступков и мыслей, радостей и достижений, потерь и боли.
Наша собственная ценность - это основа нашей самооценки. Но! Мы, даже не замечая того, обесцениваем и других, но в первую очередь себя. Я даже и не знаю, что здесь хуже! Проявлять нечуткость к близкому человеку или к себе.
Как часто мы себе говорим о том, что я этого недостоин, я этого не заслужил, но при этом жаждем признания и похвалы от других. Почему мы так часто занимаемся самоедством, которое обесценивает нас самих, что приводит нас к заниженной самооценке и как следствие неуверенности в себе? Ведь таким образом мы усложняет себе жизнь, но при этом идем этой тропой.
Обесцениваем мы не только себя, но и своих близких, друзей, коллег. Мимоходом, часто не придавая значения, даже не замечая.
Например, эта "прекрасная фраза", в ответ на жизненные трудности, что есть люди, которым, гораздо сложнее. Да, это правда, есть много ситуаций, где людям сложнее и трудней. Но, в этот самый момент, у человека есть боль и она значима для него, и то что у других хуже, не сделает его боль меньше. Ему нужна поддержка и понимание, а не обесценивание. И только потом, после того, как придет понимание, что у человека есть поддержка, можно посмотреть и увидеть, что проблема не так опасна и глубока, и что, действительно есть люди, которые преодолевают и большие трудности, а значит и эти можно преодолеть!
Вернемся к себе. Вопрос собственной ценности наиболее значим для каждого из нас. Ведь, если ты сам не понимаешь своей ценности, то как это поймут другие? Это не значит, что нужно впадать в нарциссизм и считать себя лучше других. Нет, нужно оценивать себя реально, свои возможности и даже свои недостатки. Что можно поправить, а что можно использовать себе во благо. И самое главное - не обесценивать себя!
https://vk.com/@mariya_psycholog-obescenivanie
https://www.b17.ru/article/142902/