Хотите получать простые и действенные рекомендации от человека, который похудел сам и искренне хочет помочь в этом другим?
✍ Подписывайтесь на канал бывшего толстяка СВОЙ ВЕС.
Спорим, что это самое страшное в жизни толстяков* - опасность лишиться любимых блюд?!
Навсегда!
☞ Именно это чувство безысходности останавливает многих начать процесс коррекции веса. Ведь не думаете же вы, что жирные* люди не знают о своей проблеме. По крайней мере я точно знал. В те славные времена я весил более центнера. И это при росте 168 см**.
Я неоднократно пытался избавиться от ненавистного жира. Множество диет было апробировано и выброшено в корзину. Почему? Диеты не работают. Все! Даже самые крутые и раскрученные.
☞ И знаете, что меня всегда пугало перед тем как я начинал в очередной раз "худеть"? То, что я могу лишиться любимых блюд. Я реально думал, что отказ от обожаемого "Бородинского", жаренной картошки и макарон с томатным соусом, непременное условие процесса. Типа это часть сделки...
К счастью, диеты не сработали и я пришел к рациональному питанию (РП). Жалею только, что это не случилось раньше.
☝ Оказывается можно есть "вкусняшки" и при этом не быть толстым. Да, для этого надо стараться, работать, заниматься собой. Но ведь возможно.
Сейчас я в своем весе (72-72 кг). Мой биологоческий возраст 35 лет, фактический - 45. Я ем почти все, что хочу. Другой вопрос, что со временем, находясь 6 лет на РП, на "вредятину" уже и не тянет. **И кстати, после похудения я "подрос" на 2 см.
*На слова "жирный" и "толстый" обижаться не стоит. Принятие этого факта, а это факт, часть коррекции веса. Но если что, извините...
Еще по теме: Как всю жизнь сидеть на ПП?
P.S. Лайк или подписка на канал - показатель вашего интереса к моим статьям. Это здорово мотивирует. Спасибо.
P.P.S. Пишите в комментариях вопросы. Отвечу, обязательно.