что фейс фитнес появился в далеком 1930 году
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Известный в то время хирург из Германии Рейнхольд Бенц придумал специальные упражнения для овала лица. Это произошло после встречи с одной из балерин, Евой Хоффман, которой на тот момент было 40 лет
Хирург заметил, что ее тело было идеальным,а лица коснулись признаки старения.
Хирург понимал,что молодое тело балерины - это следствие физических нагрузок и если мышцы в человеческом теле одинаковые, то этот метод подойдет и для лица.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Согласно системе Бенца, начать занятия фейсбилдингом следует со снятия мышечного напряжения и зажимов лица. Второе и самое важное в фейсфитнесе – это регулярность и точность выполнения определенных упражнений. Беспорядочные движения мышц лица не только бесполезны, но и могут привести к появлению новых морщин и складок.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Автор методики рекомендует уделять внимание лицу не менее пяти раз в неделю утром или вечером.
И результаты не заставят себя ждать
Красоты вам и молодости ,мои дорогие
Ваша Натали Слонская