Натали Слонская Facefitness

Вырабатывается этот гормон в эпифизе только до 25 лет( в достаточном количестве), только в глубокой фазе сна, и только в темной тишине. Если вы в этот период крепко спите, то гормон молодости и стройности поступает в кровь,и тут начинаются чудеса ⠀⠀⠀⠀⠀ Клетки кожи обновляются быстрее, улучшается их дыхание, активнее выводятся токсины, разглаживаются морщинки. Происходит интенсивная выработка белка коллагена, который обеспечивает эластичность и прочность соединительным тканям. ⠀⠀⠀ Учёные из Института...

Знаете ли вы,что массажные линии лица открыл немецкий биолог и анатом Карл Лангер ещё в 1861 году в результате исследования эластичных свойств кожи. Соответственно, эти векторы называются линиями Лангера. Это очень важные линии И умываться специальным средством для кожи лица и наносить крем нужно только по этим линиям,где кожа менее всего подвержена растяжению.Эти линии совпадают с направлением лимфотока и если косметические средства распределять строго по ним, то получается, что вы ещё и лимфодренажный массаж лица проведёте...

По его словам, если ежедневно лежать на такой подушке, кладя ее сначала под поясницу, потом между лопатками, то со временем спина становится ровнее, талия - тоньше, грудь выше, убираются зажимы шейного и грудных отделов позвоночника, улучшается кровообращение нижней части лица, что позволит убрать двойной подбородок и улучшить овал. А за счет растяжения позвоночника вы станете даже выше на несколько сантиметров! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Начинаем волшебные и очень легкие упражнения! 1. Нужно сесть на твердую поверхность 2. Аккуратно опуститься на спину, предварительно положив подушку под лопатки. Или под поясницу, чтобы она оказалась поперек тела ровно под пупком...

Известный в то время хирург из Германии Рейнхольд Бенц придумал специальные упражнения для овала лица. Это произошло после встречи с одной из балерин, Евой Хоффман, которой на тот момент было 40 лет Хирург заметил, что ее тело было идеальным,а лица коснулись признаки старения. Хирург понимал,что молодое тело балерины - это следствие физических нагрузок и если мышцы в человеческом теле одинаковые, то этот метод подойдет и для лица. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Согласно системе Бенца, начать занятия фейсбилдингом следует со снятия мышечного напряжения и зажимов лица...

Работа мышц нашего лица построена так,что некоторые из них находятся в гипертонусе, а некоторые - в гипотонусе. Первые нужно расслаблять, вторые - укреплять и тонизировать. При гипертонусе мышцы жесткие и склонны к повышенной чувствительности. Их прощупывание может быть болезненным. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Какие же мышцы чаще всего подвержены гипертонусу? Круговая мышца рта Деформация здесь возникает из-за наших привычек и движений:принятия пищи, разговоров, выражения эмоций, мимики. Мышцы глаз Ежедневно наша область глаз выполняет много движений, при этом активно работает круговая мышца глаза...

Профессионального тренера по фейсфитнесу А вы знали, что на нашем лице более 50 мышц и именно они отвечают за состоянием нашего лица? С годами они деформируются, укорачиваются и уменьшаются в объеме. Именно из-за мышц наши черты лица с возрастом опускаются вниз, появляются морщины и другие несовершенства. Все мы знаем тот факт, что тело можно привести в отличную форму с помощью тренировок и упражнений. Лицо тоже и это обусловлено тем, что мышцы лица намного тоньше и анатомически связаны с кожей более тесно, чем мышцы и кожа других зон человеческого тела...

Девушки,я знаю секрет вечной молодости! И он прост,как всё гениальное! Это осанка ! Как определить издалека или в сумраке идёт вам навстречу молодая девушка или не очень. Конечно,вы ответите про осанку и походку. И будете правы! Осанка - это то, что без слов рассказывает о человеке: о его здоровье, внутреннем мире. Правильная осанка делает движения человека плавными, изящными, легкими. Человек владеет собой, своим телом, выглядит физически сильным, здоровым и выносливым. Если же не следить за своей осанкой ,то ,как следствие,появление второго подбородка и поплывшего овала лица...

Знаете, кому повезло больше всех в жизни? Тому, кто умеет... Шевелить ушами! Да-да!⠀⠀⠀⠀ А почему? Сейчас расскажу Итак, давайте разберемся зачем нужно шевелить ушами. Ушные мышцы, несмотря на небольшой размер, имеют большое значение в натягивании сухожильного шлема и кожи нижней части лица...