В нашем организме есть довольно эффективные системы для удаления токсинов и шлаков, полученных из продуктов питания и окружающей среды. Это потоотделение, мочеиспускание или дефекация.
Даже если большую часть времени вы правильно питаетесь, невозможно избежать загрязненного воздуха, вредных бытовых чистящих средств, выхлопов от транспорта и т. д.
При стрессе и волнении выделяются гормоны, что приводит к появлению в организме токсичных свободных радикалов.
Вот 8 предупреждающих "звоночков", которые показывают, что пора очистить организм от шлаков и токсинов.
1. Проблемы с желчным пузырем
Если вы чувствуете боль после употребления жирной пищи, вероятно, желчный пузырь хочет сказать вам, что так не может продолжаться.
Если организм перегружен токсинами, желчь, которая выделяется из печени в желчный пузырь, может стать слишком концентрированной. Это в конечном итоге приводит к заболеваниям желчного пузыря и увеличивает риск образования в нем камней.
2. Белый или желтый налет на языке
Если вы видите избыток белого или желтого налета на вашем языке, это сигнал о том, что организм пытается очиститься через рот, язык и дыхание.
Язык в идеале должен быть розовым или светло-красным. Так что, если вы обнаружите налет необычного цвета, значит, пришло время для детоксикации.
Больше информации в публикации канала ЭНЕРГИЯ ЕДЫ "Как выявить проблемы со здоровьем по цвету языка?"
3. Заложенность носа
Проблемы с пазухами особенно распространены у людей, которые регулярно вдыхают высокие уровни токсичных химикатов дома или на работе. Если у вас постоянно забит и воспален нос, это может быть предупреждающим признаком.
4. Проблемы с кожей
Хронически сухая кожа, зудящая сыпь или прыщи - признаки того, что организм нуждается в помощи.
Прежде всего нужно устранить загрязняющие вещества, которые вызывают проблему, поэтому обычная мазь или крем обычно не помогают. Нужно решить проблему изнутри, и это начинается с детоксикации и очищающей диеты.
5. Головная боль
Регулярные головные боли без видимой причины являются сигналом того, что организм хочет что-то вам сказать. Постарайтесь осторожно очистить организм от токсинов и понаблюдать, исчезла ли проблема.
6. Бессонница
Когда приходит время спать, организм начинает вырабатывать мелатонин - гормон сна. Однако токсины отрицательно влиять на его количество, а это приводит к бессоннице и беспокойному сну. Детоксикация поможет восстановить нормальный цикл сна и бодрствования.
7. Внезапное ощущение жара
Если вас неожиданно бросает в жар и пот, и это не связано с климаксом, то, вероятно, в организме накопилось много токсинов, которые увеличивают нагрузку на сердце.
8. Недостаток энергии
Есть большая разница между обычной усталостью и постоянным ощущением слабости.
Если вы с трудом просыпаетесь утром, даже если хорошо выспались, это может указывать на то, что пора очистить организм от токсинов.
Читайте также: "Домашний напиток для очистки кишечника от отходов и токсинов."