Счастье – единственная цель, которая влечет человека сама по себе, ведь и красота, и здоровье, и власть, и энное количество денег нужно нам только в качестве инструментов для его достижения…
Больше 2000 лет назад Аристотель отмечал, что больше всего на свете человек хочет счастья. С тех пор ничего не изменилось, об этом твердят современные коучи, на эту тему проводят серьезные международные исследования и пишут книги, издающиеся огромными тиражами. «Человек создан для счастья, как птица – для полета», вслед за классиком поддакивает народная мудрость. Из чего складывается это чувство и как с ним обстоят дела у жителей России и других стран?
Самые счастливые россияне – в 2017
Спросите себя прямо сейчас – Вы счастливы? Вопрос кажется простым, ведь на него можно дать только три варианта ответа: «да», «нет», «не знаю». Тем не менее, он вызвал у вас некоторые затруднения, правда? О счастье говорят в разных форматах: от философии до биохимии, включая искусство, личные отношения и многое другое. Счастье очень сложное, противоречивое состояние, зачастую оно появляется вопреки всем прагматическим факторам.
Социолог Эдуард Понарин, исследовавший счастье россиян с 1981 г. по декабрь 2017 года, отмечает, что самый высокий уровень счастья за весь этот период был зафиксирован в 2017 г. Причем роста благосостояния и экономического взлета не было, а, скорее, наоборот. В чем секрет?
Все дело в национальной гордости, считает Понарин. Небольшая победоносная война в Грузии, затем «Крым наш», военные действия в Сирии – все это повлияло на рост национальной гордости, а вместе с тем и на уровень счастья.
Еще один сильный фактор, влияющий на счастье жителей определенной страны – социальное неравенство. Если у соседа три машины и унитаз из золота, о чем он кричит на каждом углу, а ты не можешь купить детям новые джинсы, ни о каком счастье говорить не приходиться. Если вы, конечно, не просветленный бодхисатва.
Без одиночества, унижения, сравнений
Вот почему самый высокий уровень счастья в странах Латинской Америки и Северной Европы. Понарин объясняет это тем, что высокая религиозность, характерная для Латинской Америки, может замещать экономическое благополучие. Также там высокий уровень национальной гордости и крепкие социальные связи, то есть, у человека есть друзья, клан, род, на которых он может положиться, он не чувствует себя одиноким – это добавляет счастья.
А жителей скандинавских стран – вспомним знаменитое датское хюгге! – спасает высокий уровень социального равенства. Государство старается компенсировать экономический разрыв между разными слоями общества, плюс к тому хвастаться своим благосостоянием здесь не принято. Это дурной тон, подчеркивать, что ты лучше других, богаче, здоровее, круче.
Вот в Китае или Америке дело обстоит строго наоборот. Китайцы за последние несколько десятилетий сильно прибавили в плане уровня жизни, материального благополучия, но уровень их счастья не только не вырос, но даже немного упал. А все потому, что раньше все были более-менее равны, а теперь возник сильный разрыв.
Большинство китайцев зарабатывают гораздо меньше медианной зарплаты и расстраиваются, сравнивая себя со знакомыми в соцсетях, где каждый стремится показать себя с наилучшей стороны, и далеко не всегда лакированная картинка имеет много общего с реальностью. Но другие пользователи думают, что только они одни такие неудачники, а другие-то – ого-го. Где уж тут чувствовать себя счастливым.
Но вообще счастье, конечно, вещь индивидуальная. Можно быть самым счастливым жителем глубоко несчастной Индии или ужасно печальным аборигеном умиротворенной Дании. Счастье субъективно, у каждого к нему свой путь: любовь, доверие, творчество, деятельность, захватывающая тебя с головой, желание жить.
Кто чаще других испытывает счастье
Психолог из Санкт-Петербурга Светлана Посохова отмечает – чаще всего переживают ощущение счастья:
– люди, которым многое интересно, у них высокая активность
– люди, склонные к юмору, которые в любой даже неприятной ситуации, умеют видеть ее забавную, смешную сторону
– люди с высокой самоценностью, поэтому они не дают неприятным событиям эту
самоценность «испортить»
– люди, которые понимают цели и задачи своей жизни
– здоровые и энергичные люди.
Еще один питерский психолог Маргарита Изотова, проводившая исследование о счастье, отмечает: 38% подростков никогда не испытывали счастья, 20% – заявили, что «периодически» ощущали его, 42% подростков испытывали счастье. Причем на вопрос «Хочешь ли ты быть счастливым?» 13% подростков ответили «не знаю». Получается, раз больше половины опрошенных не знакомы с этим чувством, может, оно не так уж и нужно в нашей жизни?
Нет, все же эти редкие моменты взлета необходимы, счастье прерывает наш поток повседневности, позволяет пережить радость, ощутить подъем сил, раскрывает потенциал личности.
Что мешает людям наслаждаться счастьем
Многочисленные исследования позволили выделить несколько факторов, которые мешают людям отдаться этому ощущению. К таким барьерам, стоящим между человеком и его счастьем, по словам Посоховой, относятся:
– Отрицание повседневного бытия, стремление к чему-то возвышенному
– Неосознанный страх: человек боится упустить счастье, например, думает: вдруг я полюблю, а потом не смогу пережить горечь потери и буду страдать
– безрезультатные поиски счастья «где-то там», за горизонтом
– необоснованный уровень притязаний, позиция «счастье – это все: успех в работе, взаимная любовь, богатство и т.д. если хотя бы чего-то одного нет – все, это уже не счастье». В этом смысле чересчур успешные, заточенные на высочайшие результаты люди, редко бывают счастливыми
– социальные стереотипы: счастлив только тот, у кого три машины, бунгало на Багамах и килограмм бриллиантов
– равнодушие, нечувствительность к окружающему миру
Но со всеми этими убеждениями можно работать, негативные установки – преодолеть, можно разобраться в себе и понять, что мешает ощутить счастье именно вам, на каком барьере спотыкаетесь вы. Не умеете наслаждаться моментом – присмотритесь к детям, играющим в песочнице, чувствуете нехватку общения – помогите соседу починить кран или поправить скамейку во дворе.
Получается, Козьма Прутков прав: счастье во многом зависит не от внешних условий, а от внутренних установок, и можно повторить вслед за ним: «Хочешь быть счастливым – будь им».
Понравилась статья? Ставь лайк!
(!) Подписывайтесь на наш канал в Дзен >> Филипп Богачев