Существует ли она? Да! В прошлой статье я рассказала вам. Целлюлит- это комплексная проблема! Он возникает при недостаточной мышечной массе и неправильном БЖУ (Белки/Жиры/Углеводы)
Что делать? Учимся считать!
Организму без разницы, откуда вы берете эти БЖУ.
Но даже при самом ПэПэшном рационе у вас будет целлюлит, если у вас от мышц только название!
И если вы упорно тренируетесь ну кушаете "мусор" готовитесь к встрече с целлюлитом!
Считаем БЖУ и занимаемся спортом! И будет нам счастье!
Тренируетесь,вписывайте себе в рацион хоть каждый день любимые вкусняшки (но помните вам нужно сохранить верный баланс БЖУ) и будет вам упругое тело.
Я не призываю вас худеть на булочках и шоколадках, но я за адекватный подход! Важно получать удовольствие! Злые люди не могут быть счастливыми!
with Love