Плохое настроение, отсутствие мотивации и подавленность – такие симптомы испытывает каждый человек хотя бы раз в жизни. Чтобы понять, как с ними бороться, нужно определить, грусть это или депрессия. Эмоция грусти – одна из составляющих хандры, но не одно и то же. Правильный диагноз обеспечивает верное лечение, а запущенное состояние депрессии может привести к непоправимым последствиям.
Как отличаются грусть и депрессия
Грусть – одна из эмоций человека, которая возникает при стрессе или тяжелой жизненной ситуации. Человек может испытывать грусть при неустроенной личной жизни, потере работы, проблемам с финансами или учебой. Человек может избавиться от печали обычными способами, которые в повседневной жизни приносят большое удовольствие. Например, прогуляться, попробовать новый вид мороженого или сходить в кино. Также облегчить состояние помогут слезы и беседы с близкими людьми.
Но если грусть не проходит спустя 2 недели, это может свидетельствовать о хандре. В таком случае, лучше всего проконсультироваться с врачом.
Депрессию относят к психическим расстройствам, которые способны повлиять на жизнь и поведение человека. При хандре человек разочаровывается, постоянно печалится, ощущает безвыходность ситуации, не может найти мотивацию и теряет интерес к деятельности, которая раньше увлекала.
Запущенное депрессивное состояние может навевать мысли о самоубийстве. Такая стадия болезни диагностируется медиками, как большое депрессивное расстройство – БДР.
Симптомы большого депрессивного расстройства
При БДР у пациента наблюдается подавленность в течение большей части дня, печальное настроение. Нет сил на нормальную деятельность на протяжении нескольких недель или даже месяцев. Человек начинает терять или набирать вес, почти не спит или наоборот спит очень много, быстро устает. БДР характерны чувство беспомощности и безмерной вины за все происходящее. По этой причине пациент часто не может концентрироваться на проблемах и принимать решения. Человека посещают мысли о самоубийстве или смерти, бывают попытки совершить задуманное.
Если любые 5 симптомов из перечисленных длятся в течение двух недель и больше, это может свидетельствовать о психологически нездоровом состоянии.
Как лечить депрессию
Лечением хандры должны заниматься только специалисты. В курс лечения входят прием медикаментов, консультация и психотерапия.
При медикаментозном лечении применяют препараты, содержащие селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Они помогают повысить уровень гормона радости. Самыми популярными антидепрессантами являются циталопрам, флуоксетин и сертралин.
Лекарства имеют множество побочных эффектов, среди которых ухудшение общего состояния пациента. Если наблюдается обратный эффект препаратов, необходимо обратится к врачу для корректировки лечения. Также антидепрессанты противопоказаны при беременности.
Психотерапия зачастую сочетается с медикаментозным лечением. Врач помогает найти причину расстройства, а также способы преодоления симптомов. Если человек может навредить себе и окружающим, психотерапевт назначает стационарное лечение в психотерапевтических клиниках.
Заключение
Грусть – это эмоция, которую человек может ощущать при депрессии. Печаль носит временный характер, в то время как депрессия длится на протяжении долгого периода. При наличии нескольких симптомов психологического расстройства необходимо обратится к врачу, чтобы вовремя купировать их и вылечить болезненное состояние. Пока депрессия не привела к самым плачевным результатам.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.