На улице лето и залы опустели! В парках прибавилось бегающих с красными щеками и белым носогубным треугольником) Жарко и в такую погоду в зал идти не очень хочется, плюс начались дачи и моря.
⠀
На бегающих по жаре, я вообще смотрю как на людей не с этой планеты и удивляюсь на сколько вынослив наш организм. Никому и никогда я не советую бегать в жару, в полдень на открытом солнце в парках и на улицах. Я не знаю чем руководствуются эти бегающие, с одной стороны хочется его похвалить за то, что он не просто сидит дома, а вышел на пробежку, но неужели нельзя дождаться вечера, когда жара спадет?
Ладно, речь не об этом, а о подвесных петлях для тренировок.
Не знаю на счёт моря, а вот для дачи подвесные петли отличная альтернатива тренажёрному залу. Прицепил к турнику или к дереву в тенёчке и работаешь себе спокойно на свежём воздухе. Одна незадача, к телу мошки прилипают.
⠀
Поэтому, всем фитнесистам СОВЕТУЮ к приобретению такие петли. На ютубе море обучающего видео как на них тренироваться. Плюс здесь я скоро тоже выложу комплекс упражнений для занятий на петлях.
⠀
Да, всю технику так быстро вы не усвоите, но это лучше чем ничего. Ну и по маленько втянитесь...
⠀
А теперь нереальный лайфхак!
⠀
Такие петли вы можете приобрести в декатлоне. Стоят они там тысячи 1,5-2, качество изумительное, абсолютно ничем не хуже разрекламированных TRX. Там же купите себе копеечный коврик отличного качества и место для занятий можно считать оборудованным. Осталось дело за малым - регулярные тренировки)
Пробовали такие тренировки? Пишите в комментариях!
Понравилась публикация? Поставьте лайк и подписывайтесь на канал, ну а я продолжу Вам рассказывать про полезное из мира фитнеса и питанию!
На этом все, удачи! И помните, дорогу осилит идущий.
P.S. Вы можете записаться на пробное занятие с тренером ко мне в студию: FitnessTut.ru
Оригинал статьи в моем инстаграм, подписывайтесь: online_trener